Как научить ребенка кататься на велосипеде легко

В каком возрасте начинать

Раннее обучение верховой езде на железном коне способствует развитию координации движений, улучшает состояние вестибулярного аппарата и оказывает общеукрепляющее действие на весь организм ребенка. Если вы выберете подходящий автомобиль, то сможете начать уже год. Главное — обучать поэтапно, начиная с простой техники и постепенно осваивая сложную.

Конечно, покупать настоящий двухколесный байк сразу не обязательно. Для детей от одного до трех лет разработаны модели трехколесных велосипедов и велосипеды без педалей: самокаты или велодорожки.

Как научить ребенка ездить на трехколесном велосипеде?

В двухлетнем возрасте ребенок готов приступить к освоению велосипеда. Главное:

• не заставляйте ребенка крутить педали
• тоже не нервничай
• не используйте его друзей в качестве примера
• никуда не беги

Если ваш ребенок ощущает от вас давление и агрессию, он может вообще отказаться сесть на велосипед.

• Начните тренировку с простого знакомства с велосипедом и его осмотра. Пусть ребенок смотрит, трогает руль, педаль, нажимает кнопки, слушает мелодии, если велосипед музыкальный
• Следующий шаг — научить ребенка пользоваться рулевым колесом. Позвольте мне носить его с собой, если он хочет. Или катитесь, отталкиваясь ногами от земли. Детям обычно нравится этот процесс. Педали использовать не обязательно, их тоже можно снять, чтобы не мешали
• Если велосипед с ручкой для взрослого, ребенка легко закрепить, чтобы он не поехал туда, где он не нужен. Но даже громоздкая ручка может помешать. Кроме того, дети быстро понимают, что их «руководят», и могут начать лениться крутить педали самостоятельно

трехколесные «железные кони

• Когда ваш ребенок научится пользоваться рулевым колесом, научите его пользоваться педалями. Пусть он поставит ноги на педали и попробует толкнуть, а вы в этот момент немного помогите — толкните велосипед, но не сильно, чтобы ребенок понял процесс
• Научите ребенка пользоваться педалями и рулевым колесом по отдельности. Переходите к следующему этапу после автоматической активации первой способности
• Не все трехколесные велосипеды имеют удобное расположение педалей для самостоятельной езды. Педали могут находиться слишком далеко от сиденья или слишком близко к рулевому колесу. Поэтому, если что-то не получается, не настаивайте, возможно, ребенку просто неудобно
• Продолжайте заниматься только до тех пор, пока вашему ребенку нравится процесс

Runbike поможет научиться сохранять равновесие

Какой выбрать велосипед

Успешное обучение зависит от выбора транспортного средства. Ребенок не может удерживать равновесие в тяжелых или не подходящих по возрасту транспортных средствах. Многое также зависит от состояния мышечного корсета ребенка. Соблюдая определенные условия, можно избежать трудностей:

• Прежде чем научить ребенка кататься на классическом велосипеде, начните с беговела. Это такая же двухколесная лошадь без педалей. Они передвигаются по ней, отталкиваясь ногами от земли.

  Узнав это, ребенок легко сможет перейти на классическую двухколесную модель. Вы можете посадить маленького спортсмена на беговел или беговел уже в двухлетнем возрасте. С помощью этого инструмента можно научиться удерживать равновесие, управлять рулем, поворачивать в нужном направлении, то есть безопасно осваивать все сложные действия.

  После катания на беговеле ребенку нужно будет научиться только педалировать. Несомненным плюсом беговела является его легкость (3-5 килограммов). Чтобы бег на беговом велосипеде был безопасным, экипируйте ребенка средствами защиты: шлемом, наколенниками.

• Полуторагодовалый ребенок может купить трехколесный велосипед или самокат.
• Выбирайте самый легкий образец. Маленькому велосипедисту будет проще подружиться с железным конем на легкой и управляемой модели. Блок 12-15 кг покупать бесполезно — детским рукам будет сложно удержать его. Ребенку с небольшим весом будет сложно просто передвигать такой велосипед.
• Диаметр колес тоже важен. Для двух-трехлетнего ребенка лучший вариант — диаметром от 30 до 35 сантиметров. Хороший выбор, если вес велосипеда не превышает 7-8 килограммов. Перед тем, как заказывать детский велосипед в Интернете, поищите в специализированных магазинах аналогичную модель, которую вы бы хотели посетить вместе с дочерью или сыном. Там же можно получить грамотную консультацию специалиста.
• Не бери свой велосипед, чтобы расти. Взрослые часто делают это, потому что хотят сэкономить. В результате ребенку будет сложно передвигаться на неудобном велосипеде, а родители будут тратить гораздо больше времени и усилий на обучение. Большой велосипед — прямой путь к травмам.
• Основным требованием при покупке будет следующий параметр: расстояние от седла до поверхности земли должно быть таким, чтобы ребенок мог экстренно тормозить ногами. Также нужно следить за приземлением на байк — маленькому велосипедисту не стоит наклоняться.

Строительные требования. Материалы изделия должны быть качественными, модель должна обладать удобством передвижения и маневренностью. Обязательно наличие световозвращающих элементов, отсутствие острых деталей, тонких пластиковых деталей. Покрутите колесо — оно должно работать плавно.

Совет. Нет ничего плохого в том, чтобы купить из рук велотренажер или другой детский транспорт. Обычно такие предметы не успевают полностью отработать свой ресурс и находятся в хорошем состоянии.

Выбираем и подгоняем двухколесный велосипед

При покупке необходимо ориентироваться на рост маленького спортсмена. Велосипед, расположенный между его ног, должен располагаться на расстоянии около 10 см от лошади в запасе — это расстояние поможет избежать травм, если потребуется экстренная остановка.

Убедитесь, что ступни вашего ребенка могут дотянуться до педалей. Пусть сядет за руль и готовится к работе. Выпрямленная нога должна плотно стоять на нижней педали. В противном случае он не сможет водить машину, не вставая со своего места.

Седло опустите, чтобы ребенок чувствовал себя безопаснее и не боялся падений. Он должен быть в состоянии поставить ноги на землю. На начальном этапе все ученики боятся не балансировать и упасть. Такие опасения не напрасны, так что идите ему навстречу. Когда ребенок научится водить машину, сиденье можно вернуть в исходное положение.

Помогите ребенку понять, как балансировать и управлять рулевым колесом. Для этого снимите педаль и дайте ребенку возможность пользоваться велосипедом по принципу самоката, то есть руки на руле, одна нога на педалях, а другая отталкивается от земли. Это упражнение помогает выработать привычку сохранять равновесие и вовремя поворачивать руль, чтобы не упасть на землю.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать самокат для 4-летнего ребенка: советы

Теперь поехали по-настоящему

Ваш ребенок должен уверенно крутить педали. Для этого вам обоим нужно освоить несколько шагов:

1. Научитесь садиться. Возьмите велосипед и расскажите ребенку, как оседлать «железного коня». Попросите его поставить одну ногу на педаль, а другую поставить на седло.
2. Начнем со страховки. Тумба? Отличная идея. Для начала дайте ему оттолкнуться от бордюра одной ногой и другой педалью. Если вдруг велосипедист с автомобилем начнет падать в сторону, то у него будет двусторонняя страховка: с одной стороны бордюр, а с другой — бегущий рядом папа (или мама, дедушка). Как только ребенок почувствует себя в безопасности, он отойдет от тротуара. Когда он наберется смелости и полностью к этому привыкнет, родитель, идущий рядом с ним, станет для него бесполезен.
3. Научитесь замедляться. Безупречное торможение педалью имеет важное значение. Использование ручного тормоза вначале может привести к травме, если рука ребенка будет слишком сильно нажимать на него. Посадите ребенка на велосипед и возьмите его за руль и седло. Ребенку приходится крутить педали вперед и назад, таким образом тормозя. Повторяйте упражнение много раз, пока оно не перестанет вызывать затруднения.
4. Пойдем и повеселимся. Когда каждое упражнение проработано до мелочей, когда прошел страх и наступило чувство равновесия, тогда — продолжайте! Держите водителя за плечи, а не за руль или сиденье. Таким образом вы не только ограничиваете его маневры, но и ложитесь неоправданной нагрузкой на спину. Плечи просто такие. Отпускайте малыша постепенно, не говоря ему об этом, но всегда будьте наготове.
5. Учимся спускаться. Спрыгивание с велосипеда имеет последствия. Научите ребенка сначала сбавить скорость с помощью педалей, затем наклоните машину в сторону и поставьте ступню на землю, а затем перекиньте вторую через седло. Ничего сложного.

Когда вы начинаете тренировку, загляните в Интернет. В нем полно интересных видеороликов, которые помогут быстро научить ребенка кататься на велосипеде.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как быстро научить ребенка кататься на коньках в 3 года?
Тренировочные упражнения могут быть не такими увлекательными, как фрирайд, но они будут неоценимы для юного гонщика. В будущем ребенок сможет путешествовать на большие расстояния и справляться с нестандартными ситуациями в пути ИНТЕРЕСНО: как научить ребенка самому делать колесо?

Методика обучения езде с разным количеством колес

Некоторые родители мечтают посадить ребенка на велосипед, когда он еще не может ходить. Специально для них существует методика: научить ребенка водить сначала трехколесный велосипед, а затем двухколесный.

Как научить ребенка кататься на трехколесном велосипеде?

Трехколесный велосипед

Научить ребенка кататься на велосипеде можно еще до того, как он научится ходить ногами. Для этого следует, прежде всего, познакомить его с байком. Вы можете предложить ребенку прикоснуться к нему и коснуться всех кнопок и различных деталей. Если велосипед музыкальный, можно предложить ребенку послушать исходящие из него мелодии. Вы можете купить велосипед со съемной ручкой, за которую может держаться родитель. Ребенок сначала научится держаться за руль во время ходьбы. А дома можно предложить ребенку покататься на велосипеде самостоятельно: встать на спину опорой ногами и оттолкнуться от пола, держась, опять же, за руль.

Когда ваше чудо осознает, что вы можете направить байк в любом направлении, вы можете предложить ему крутить педали, сидя на сиденье. Когда ребенок все это усвоил и уже спокойно крутил педали с ускорением, можно переходить к приобретению двухколесного велосипеда. Обычно это происходит, когда ребенок научился разгонять велосипед на высокой скорости. А поскольку в трехколесных велосипедах абсолютно нет тормозов и есть опасность любого падения, было бы целесообразно купить двухколесный велосипед с тормозной системой.

Езда на двухколесном велосипеде

Двухколесный велосипед с дополнительными колесами

для начала необходимо приобрести двухколесный велосипед с дополнительными колесами по бокам. Прежде всего, эти колеса не должны быть заподлицо с большими колесами, чтобы избежать травм и различных аварий на дороге.

Прежде чем поставить свое чудо на такой велосипед, нужно объяснить ребенку, чем этот велосипед отличается от трехколесного велосипеда. Следует показать такой факт, как крутой поворот — это невозможно, так как можно упасть и получить болезненные ушибы всех частей тела. Также заслуживают внимания тормоза.

Итак, вы можете начать учиться. Техника аналогична описанной выше, с той лишь разницей, что колеса необходимо постоянно регулировать. Когда ребенок только начинает кататься на таком велосипеде, колеса подвески должны поочередно касаться земли. Причем, после того, как ребенок освоит навыки вождения, их можно немного приподнять, чтобы он не заметил. Со временем, когда малыш едет прямо, колеса можно будет полностью снять.

Двухколесный велосипед

Если родителей не устраивает вариант покупки велосипеда с подвесными колесами, можно купить обычный двухколесный велосипед. В этом случае методика обучения будет немного отличаться от предыдущей.

При езде на велосипеде ребенка необходимо держать за плечи и идти рядом с ним. За руль не держишь — ребенок сам выбирает, куда и как ему идти. Кроме того, велика вероятность того, что ребенок совершит резкие движения, что может привести к падению и испугу.

Еще одно важное соображение — это высота седла велосипеда. Необходимо сделать его настолько низким, чтобы ребенок при появлении страха или беспокойства мог сразу поставить ступни на землю. Впоследствии сиденье можно поднять до необходимого уровня.

Отличным образцом для подражания для ребенка станет сам родитель. Если он регулярно катается на велосипеде, поддерживая себя таким образом в отличной форме и в отличной физической форме, ребенок захочет делать то же самое с собственным транспортным средством.

Поэтому, используя один из предложенных способов, любой родитель сможет легко, быстро, а главное правильно научить ребенка кататься на велосипеде. Вы также сможете совершать с ним длительные прогулки к реке со всеми удобствами — без необходимости носить ребенка на руках долгое время.

Техника безопасности

Практически все виды спорта повышают риск получения травм. Во избежание ушибов, ссадин и других неудобств рекомендуем принять следующие меры безопасности:

• Защищайте уязвимые места специальными средствами защиты: надевайте шлем, на руках — налокотники, на ногах — наколенники. Обязательно подбирайте все оборудование по размеру. Научите ребенка пользоваться защитным снаряжением каждый раз, когда он тренируется.
• Купите спортивную одежду и обувь или наденьте длинные брюки и свитер с дышащими эластичными рукавами. Желательно, чтобы ноги были сомкнутыми: при падении чаще всего поражаются конечности. Обувь также должна быть закрытой, хорошо обернутой вокруг стопы, с нескользящей рифленой подошвой.
• Проверить техническое состояние велосипеда. Отрегулируйте рулевое колесо и сиденье, проверьте эластичность шины, при необходимости выровняйте детали конструкции.

Ваш ребенок носит защитное снаряжение во время езды на велосипеде?

• Да: шлем, наколенники, налокотники и перчатки
• Да просто шлем
• Нет

Результаты вариантов опроса ограничены, потому что в вашем браузере отключен JavaScript.

• Нет 78%, 18 голосов 18 голосов 78% 18 голосов — 78% всех голосов
• Да, шлем только 17%, 4 голоса 4 голоса 17% 4 голоса — 17% от всех голосов
• Да: шлем, наколенники, налокотники и перчатки 4%, 1 голос 1 голос 4% 1 голос — 4% всех голосов

Всего голосов: 2306.06.2018 × Вы или ваш IP уже проголосовали.

• Да: шлем, наколенники, налокотники и перчатки
• Да просто шлем
• Нет

× Вы или ваш IP-адрес уже оценили результаты

Как освоить двухколесный велосипед. Памятка родителям

Большие двухколесные малыши мало чем отличаются от своих взрослых собратьев. На них садятся, как правило, с четырехлетнего возраста. Вот несколько советов, которые помогут вам научиться водить машину быстро и легко.

• Если у ребенка нет опыта, лучше оставить дополнительные боковые колеса. Без них обучение будет проще, но родителям придется много потрудиться, чтобы помочь ребенку сохранить равновесие.
• После снятия педали на время он превращает байк в своего рода самокат. Одной ногой ребенок будет трогать, тормозить, ускоряться и крутить педали другой. При необходимости вы можете сделать то же самое с другой педалью.
• лучше всего держать ученика за плечи, а не за сиденье или руль. Тогда у ребенка быстро появится чувство контроля за автомобилем, а у взрослого не будет болей в спине во время долгих занятий.
• Перед тренировкой обязательно показать ребенку, как правильно сходить с велосипеда, научить тормозить, закрепить навык в процессе педалирования.

Совет. Пробудить интерес к велоспорту можно, путешествуя на велосипеде с ребенком, сидящим в специальном кресле.

Вот как может выглядеть трехдневная тренировка.

День 1

День 2

День 3

Как обезопасить ребёнка?

Велосипедный «дебют» не всегда проходит гладко, поэтому не исключены царапины, падения, а значит, не избежать слез.

Но свести к минимуму вред детскому здоровью все же можно, важно лишь соблюдать элементарные принципы безопасной езды на велосипеде.

Трехколесный велосипед

Научить ребенка кататься на велосипеде можно еще до того, как он научится ходить ногами. Для этого следует, прежде всего, познакомить его с байком. Вы можете предложить ребенку прикоснуться к нему и коснуться всех кнопок и различных деталей. Если велосипед музыкальный, можно предложить ребенку послушать исходящие из него мелодии. Вы можете купить велосипед со съемной ручкой, за которую может держаться родитель. Ребенок сначала научится держаться за руль во время ходьбы. А дома можно предложить ребенку покататься на велосипеде самостоятельно: встать на спину опорой ногами и оттолкнуться от пола, держась, опять же, за руль.

Когда ваше чудо осознает, что вы можете направить байк в любом направлении, вы можете предложить ему крутить педали, сидя на сиденье. Когда ребенок все это усвоил и уже спокойно крутил педали с ускорением, можно переходить к приобретению двухколесного велосипеда. Обычно это происходит, когда ребенок научился разгонять велосипед на высокой скорости. А поскольку в трехколесных велосипедах абсолютно нет тормозов и есть опасность любого падения, было бы целесообразно купить двухколесный велосипед с тормозной системой.

Езда на двухколесном велосипеде

Двухколесный велосипед с дополнительными колесами

для начала необходимо приобрести двухколесный велосипед с дополнительными колесами по бокам. Прежде всего, эти колеса не должны быть заподлицо с большими колесами, чтобы избежать травм и различных аварий на дороге.

Прежде чем поставить свое чудо на такой велосипед, нужно объяснить ребенку, чем этот велосипед отличается от трехколесного велосипеда. Следует показать такой факт, как крутой поворот — это невозможно, так как можно упасть и получить болезненные ушибы всех частей тела. Также заслуживают внимания тормоза.

Итак, вы можете начать учиться. Техника аналогична описанной выше, с той лишь разницей, что колеса необходимо постоянно регулировать. Когда ребенок только начинает кататься на таком велосипеде, колеса подвески должны поочередно касаться земли. Причем, после того, как ребенок освоит навыки вождения, их можно немного приподнять, чтобы он не заметил. Со временем, когда малыш едет прямо, колеса можно будет полностью снять.

Двухколесный велосипед

Если родителей не устраивает вариант покупки велосипеда с подвесными колесами, можно купить обычный двухколесный велосипед. В этом случае методика обучения будет немного отличаться от предыдущей.

При езде на велосипеде ребенка необходимо держать за плечи и идти рядом с ним. За руль не держишь — ребенок сам выбирает, куда и как ему идти. Кроме того, велика вероятность того, что ребенок совершит резкие движения, что может привести к падению и испугу.

Еще одно важное соображение — это высота седла велосипеда. Необходимо сделать его настолько низким, чтобы ребенок при появлении страха или беспокойства мог сразу поставить ступни на землю. Впоследствии сиденье можно поднять до необходимого уровня.

Отличным образцом для подражания для ребенка станет сам родитель. Если он регулярно катается на велосипеде, поддерживая себя таким образом в отличной форме и в отличной физической форме, ребенок захочет делать то же самое с собственным транспортным средством.

Поэтому, используя один из предложенных способов, любой родитель сможет легко, быстро, а главное правильно научить ребенка кататься на велосипеде. Вы также сможете совершать с ним длительные прогулки к реке со всеми удобствами — без необходимости носить ребенка на руках долгое время.

Техника безопасности

Практически все виды спорта повышают риск получения травм. Во избежание ушибов, ссадин и других неудобств рекомендуем принять следующие меры безопасности:

• Защищайте уязвимые места специальными средствами защиты: надевайте шлем, на руках — налокотники, на ногах — наколенники. Обязательно подбирайте все оборудование по размеру. Научите ребенка пользоваться защитным снаряжением каждый раз, когда он тренируется.
• Купите спортивную одежду и обувь или наденьте длинные брюки и свитер с дышащими эластичными рукавами. Желательно, чтобы ноги были сомкнутыми: при падении чаще всего поражаются конечности. Обувь также должна быть закрытой, хорошо обернутой вокруг стопы, с нескользящей рифленой подошвой.
• Проверить техническое состояние велосипеда. Отрегулируйте рулевое колесо и сиденье, проверьте эластичность шины, при необходимости выровняйте детали конструкции.

Ваш ребенок носит защитное снаряжение во время езды на велосипеде?

• Да: шлем, наколенники, налокотники и перчатки
• Да просто шлем
• Нет

Результаты вариантов опроса ограничены, потому что в вашем браузере отключен JavaScript.

• Нет 78%, 18 голосов 18 голосов 78% 18 голосов — 78% всех голосов
• Да, шлем только 17%, 4 голоса 4 голоса 17% 4 голоса — 17% от всех голосов
• Да: шлем, наколенники, налокотники и перчатки 4%, 1 голос 1 голос 4% 1 голос — 4% всех голосов

Всего голосов: 2306.06.2018 × Вы или ваш IP уже проголосовали.

• Да: шлем, наколенники, налокотники и перчатки
• Да просто шлем
• Нет

× Вы или ваш IP-адрес уже оценили результаты

Как освоить двухколесный велосипед. Памятка родителям

Большие двухколесные малыши мало чем отличаются от своих взрослых собратьев. На них садятся, как правило, с четырехлетнего возраста. Вот несколько советов, которые помогут вам научиться водить машину быстро и легко.

• Если у ребенка нет опыта, лучше оставить дополнительные боковые колеса. Без них обучение будет проще, но родителям придется много потрудиться, чтобы помочь ребенку сохранить равновесие.
• После снятия педали на время он превращает байк в своего рода самокат. Одной ногой ребенок будет трогать, тормозить, ускоряться и крутить педали другой. При необходимости вы можете сделать то же самое с другой педалью.
• лучше всего держать ученика за плечи, а не за сиденье или руль. Тогда у ребенка быстро появится чувство контроля за автомобилем, а у взрослого не будет болей в спине во время долгих занятий.
• Перед тренировкой обязательно показать ребенку, как правильно сходить с велосипеда, научить тормозить, закрепить навык в процессе педалирования.

Совет. Пробудить интерес к велоспорту можно, путешествуя на велосипеде с ребенком, сидящим в специальном кресле.

Вот как может выглядеть трехдневная тренировка.

День 1

День 2

День 3

Как обезопасить ребёнка?

Велосипедный «дебют» не всегда проходит гладко, поэтому не исключены царапины, падения, а значит, не избежать слез.

Но свести к минимуму вред детскому здоровью все же можно, важно лишь соблюдать элементарные принципы безопасной езды на велосипеде.

1. Верхние и нижние конечности необходимо защищать с помощью наколенников и налокотников, поскольку локти и колени являются наиболее травмоопасными частями тела ребенка при езде на велосипеде. Приобрести защиту можно в любом специализированном магазине, но сначала нужно убедиться, что эти предметы подходят по размеру ребенка, не защемляют мышцы и не болтаются на руках / ногах.
2. Чтобы кататься на трех- или двухколесном велосипеде, детские ножки также должны быть защищены. Обувь должна быть закрытой, например кроссовки или кроссовки. Их нужно надежно закрепить на ножках, чтобы ребенок не оказался в роли Золушки. Но сандалии или шлепанцы — не лучший вариант для езды на велосипеде.
3. Шлем полезен для защиты головы. Чтобы найти идеальный шлем, измерьте голову ребенка, примерьте его и убедитесь, что шляпа достаточно легкая, хорошо прикреплена к голове, не давит на череп и воздух проходит нормально. Так кожа не потеет.

Сам железный конь должен соответствовать элементарным правилам безопасности.

Убедитесь, что рулевое колесо и сиденье удобны, легко перемещаются, маневренны и долговечны. Велосипед не должен иметь острых краев, которые могут поцарапать ребенка, откажитесь от покупки с пластиковыми деталями, которые обязательно сломаются и отвалятся.

Учимся держать равновесие

лучше всего научиться балансировать на безопасной пологой дороге с ровной поверхностью без ям, провалов и щелей длиной примерно 50 метров. Лучше всего начать на беговеле или велосипеде со снятыми педалями и дополнительными колесами. Попросите ребенка сесть так, чтобы его ступни касались земли. Используйте защитное снаряжение.

Поднимитесь по тропинке. Позвольте маленькому велосипедисту плавно съехать. При необходимости отрегулирует движение, толкаясь ногами, научившись держать руль прямо.

Учить нужно постепенно: повторить несколько раз, пусть ребенок не касается земли ногами. Тренировки можно считать завершенными, если вам удастся пройти по склону несколько раз, не касаясь земли.

3 способа обучения катанию на двухколёсном велике

Каждый отец или мать решает сам, как научить свое детище ездить на двухколесном велосипеде.

Некоторые используют велосипеды для первых попыток со съемными боковыми колесами, другие бегут рядом и удерживают автомобиль или ребенка, третьи берут гоночный велосипед.

Мы предлагаем три основных метода обучения, и вы можете выбрать наиболее подходящий для вас и вашего ребенка.

Способ № 1. Езда с боковыми колёсами

Чтобы научить будущего велосипедиста ездить на двухколесном железном коне, выбирайте модели, оснащенные дополнительными съемными колесами.

Главное в такой конструкции — устойчивость и защита ребенка от возможных падений.

Во время движения велосипед слегка опускается в одну или другую сторону, опираясь на боковые колеса, пока ребенок не сможет безопасно балансировать.

Чтобы быть уверенным, обычно требуется несколько дней тренировок.

Научившись удерживать равновесие, маленький всадник перестанет кувыркаться в стороны. Определить этот момент также можно по тому, что колеса перестают касаться поверхности. Итак, пора поднять их немного выше, чтобы они просто убедились, что ребенок упал. Затем они полностью удаляются.

Диаметр колес зависит от возраста ребенка. Для четырехлетнего ребенка достаточно 12-дюймовых колес, но шестилетнему ребенку нужны большие колеса с большими колесами. Это поможет вам более успешно поддерживать баланс и быстрее крутить педали.

При движении лучше держать ребенка за воротник или локоть, не касаясь самой конструкции: руля, сиденья или рамы. Пусть ребенок сам научится командовать великим, почувствовать железного коня без посторонней помощи.

Способ № 2. С помощью ранбайка

Ребенка также можно научить управлять двухколесным транспортным средством с помощью беговела).

Перед тренировкой взрослым необходимо отрегулировать руль и высоту седла так, чтобы ребенок мог легко стоять на твердой поверхности, когда он сидит на сиденье, ноги должны быть заполнены обеими ногами.

Цены на беговел не такие уж низкие, но специалисты считают именно эту конструкцию наиболее эффективным тренажером для обучения ребенка верховой езде на железном коне.

Основное отличие велотренажера от других велосипедов заключается в том, что у него нет педалей, которые на самом деле больше мешают ребенку на первых тренировках. Беговой велосипед чем-то напоминает самокат, так как ребенок также отталкивается от земли и катится дальше по инерции.

В это время он держит равновесие и учится управлять рулем.

Кстати, обычный двухколесный велосипед легко превращается в беговел, если разобрать блок, к которому крепятся педали. Как только ребенок понимает, как сохранять равновесие, педали возвращаются на место, и процесс обучения значительно ускоряется.

Как научить малыша ездить на трёхколесном велосипеде?

Поскольку польза от вождения этого транспортного средства не вызывает сомнений, не стоит откладывать начало тренировок. Однако в этом навыке важна фаза — переход от простого велосипеда к более сложному.

На трехколесном железном коне ребенок может кататься уже в полтора года, еще до того, как научится уверенно топать ногами.

Удивительно, но некоторые родители относятся к этому типу «игрушечного» транспорта с изрядной долей скептицизма, но следует понимать, что эта очень простая конструкция поможет ребенку освоить начальные навыки езды на велосипеде: поворачивать руль и крутить педали.

Умение ездить на трехколесном велосипеде состоит из следующих последовательных этапов:

1. В первую очередь выберите размер, подходящий для больших. Сделать это предельно просто: посадить ребенка на железного коня. Если сидящий ребенок может опустить всю ступню на твердую поверхность, слегка согнув колени, велосипед выбран правильно.
2. Затем он демонстрирует, что велосипед катится как коляска. Для наглядности можно поставить на сиденье плюшевого мишку и ребенок будет кататься на «всаднике», при этом тренируя умение крутить руль и пробовать велосипед. Как только ребенок привыкнет, предложите ему сесть в автокресло.
3. Первые походы можно совершать внутри квартиры, если, конечно, ее площадь и ширина коридора позволяют кататься на небольшом велосипеде. Ручки ребенка кладут на руль, а ступни ставят на педали. Держите малыша за бедра, показывая характерные движения ножек. После нескольких поглаживаний отправьте малыша вперед, подталкивая его сзади.
4. Так что вы можете вывести малыша на прогулку. Для этой роли подходит стадион или парк, но только те, на которых другие велосипедисты не крутят педали. Маленький ребенок полностью сосредоточен на педалях, поэтому он будет ходить везде, но не в безопасном направлении.
5. О более или менее сознательном контроле можно говорить только тогда, когда ребенок начинает автоматически нажимать на педали. Далее необходимо перейти к умению управлять автомобилем, так как дети просто еще не могут выполнять эти упражнения одновременно.
6. Помните, что каждая тренировка не должна длиться более 30 минут. Если ребенок не хочет садиться на велосипед, он начинает капризничать, отказывается делать урок, настаивать не стоит. Подождите, пока юный велосипедист не захочет ехать один.

Когда ребенок успешно освоит это транспортное средство, можно постепенно переходить на катание на двухколесном велосипеде. Лучше всего переходить к следующему этапу не ранее четырехлетнего возраста, однако лучше оставить дополнительные боковые колеса на месте.

Немного об экипировке

вряд ли ребенок будет связывать долгожданное обучение с падениями и травмами. Поэтому задача родителей — защитить ребенка и приобрести для него соответствующее оборудование.

Руки и ноги защитят наколенники и налокотники, так как локти и колени чаще всего травмируются, когда ребенок падает с велосипеда. Приобрести подходящие налокотники и наколенники можно в магазине спорттоваров, важно, чтобы они подходили по размеру ребенку, не защемляли мышцы и не болтались на конечностях.

Ноги необходимо защищать подходящей обувью. Это могут быть кроссовки, сапоги, кроссовки и другая удобная, а главное закрытая обувь. Он должен быть надежно прикреплен к ноге, чтобы во время бега ребенок не «потерял» ее где-нибудь на дорожке. Сандалии или шлепанцы однозначно не подходят для езды на двухколесном велосипеде.

Каска надежно защитит голову ребенка, но при ее выборе следует учитывать размер головы ребенка, а также следить за тем, чтобы каска была не тяжелой, надежно закрепленной на голове, не скручивалась на черепе и не болтается, а также хорошо пропускает воздух.

Подробнее о классификации велосипедов для детей и подростков можно узнать здесь: Как выбрать велосипед по высоте: детский стол

Второе занятие

Ваш ребенок в совершенстве освоил технику езды на велосипеде без двух дополнительных колес, а окружающие собаки разбегаются от звука его колокольчика? Все защитные средства поцарапаны, и вы не снимаете шлем даже во время обеда? Теперь нужно научить его крутить педали, чтобы собаки точно не прятались!

Площадь потребуется больше. На детском велосипеде нужно прикрутить педали, немного поднять седло — чтобы, сидя в седле, ребенок спокойно дотянулся до пятки выпрямленной на педаль ноги в нижнем положении.

Постановка и снятие ног с педалей

Из положения сидя в седле, поставив ступни на землю, поставьте ступни на педали и верните их обратно, не падая с велосипеда. Предложите ребенку повторить этот трюк. Усложняйте занятия, меняя положение педалей, делайте упражнения на ходу. Необходимо приобрести уверенное умение «слепить», поставив ногу на педаль, чтобы ребенок не отвлекался на движущиеся педали.

Движение при помощи педалей

Покажите, как вы можете начать движение, толкаясь ногами, затем поставив ноги на педали и начав вращать их. Практикуйте это умение с помощью игровых упражнений. Затем поместите правую педаль в положение на два часа и начните движение, нажимая на педаль, а не отталкивая ее от поверхности. Попросите ребенка попробовать запустить педаль разными ногами. Это сложная часть урока, ребенку нужно поддерживать скорость, балансировать и одновременно крутить педали. Благодаря тому, что развитие этих навыков происходит поэтапно, ребенку легче научиться восстанавливать равновесие после каждого поворота педали.

Как правильно крутить педали

Снова прикрепите педали к велосипеду. Возьмите рамку и позвольте ребенку сесть на нее. Затем предложите спуститься по склону, удерживая обе ноги в этом положении. Подправив результат, предложите сделать несколько поворотов по мере продвижения по дорожке. Убедитесь, что вы в безопасности на этом этапе, пока ученик не научится самостоятельно крутить педали.

Обучение торможению

лучше всего обучать этому навыку на ровной дороге сначала под руководством взрослого. Объясните, что тормозить желательно плавно, но уверенно, давление должно быть кратковременным. Поочередно используйте ручной и ножной тормоза.

После того, как ваш субъект научится, тренируйтесь на небольшом уклоне, пока не убедитесь, что он может тормозить самостоятельно.

Важно! Велотуры желательно брать подальше от проезжей части. Окрыленный успехом, маленький спортсмен может неожиданно повернуть не в том месте. Обучает основным правилам дорожного движения, объясняет, что существует опасность наезда на пешехода.

Посмотрите видео, в котором подробно объясняется и на примере показано, как всего за 1-2 дня научить ребенка кататься на велосипеде.

Осваиваем двухколесный велосипед

sc: rsa

Итак, пора переходить к более совершенному виду транспорта — двухколесному велосипеду. Чаще всего это происходит в четырехлетнем возрасте.

1. Отрегулируйте сиденье велосипеда так, чтобы дошкольник мог на нем касаться земли ногами. Когда ребенок научится безопасно кататься, его снова можно будет поднять на нужную высоту.
2. Некоторые взрослые используют боковые колеса как страховочную сетку. Однако, по мнению многих опытных родителей, использовать их не стоит, так как ребенок не учится сохранять с ними равновесие. Они приемлемы, если дети ранее не тренировались на трехколесном велосипеде.
3. На следующем этапе превратите велосипед в самокат, сняв на время педаль с железного коня. Ребенок ускоряется, отталкиваясь одной ногой от земли, а другой опираясь на педаль. При этом руль ему по-прежнему приходится держать обеими руками. Таким простым способом у малыша улучшается способность сохранять равновесие.
4. Ставим педали на место и пытаемся ездить на велосипеде с вашей поддержкой. Не держите автомобиль за рулем или сиденьем. Просто следуйте за ребенком, держа его за плечи.
5. Не забудьте научить ребенка правильно садиться с велосипеда. Сначала научите наклонять его к себе, одновременно ставя ногу на землю. Попробуйте то же упражнение, и другая сторона будет отличной.
6. Еще один обязательный элемент — возможность сбавить скорость. Катите велосипед вместе с ребенком и попросите его затормозить. Немедленно покиньте автомобиль и убедитесь, что ребенок упал ногой на землю после торможения.

Обучение катанию на велосипеде должно быть положительным и полезным опытом для вашего малыша. Поэтому не стоит откладывать покупку железного коня на потом. Возможно, неподдельный интерес и радость ребенка заразят всех членов семьи, и вскоре мама и папа тоже станут заядлыми велосипедистами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 лучших трехколесных велосипедов для детей

Общие правила при начале обучения

Чтобы ребенок успешно освоил катание на двухколесном велосипеде, родителям придется соблюдать некоторые правила.

Во-первых, если ребенку еще нет 4 лет, не пытайтесь искусственно сделать его вундеркиндом и посадить на двухколесную «лошадку». До этого возраста ему лучше всего подходят трехколесные модели и по размеру, и по требованиям. Двухколесный велосипед неудобен для маленького ребенка, может привести к травмам, падению, даже если он оборудован дополнительными колесами.

Во-вторых, если ребенок не хочет заниматься однажды, лучше не настаивать. Своей настойчивостью вы можете вызвать у ребенка неприязнь к велосипеду, и на этом обучение закончится. В этот день лучше заняться другими делами: почитать книги, поиграть в настольные или бумажные игры.

В-третьих, на первом занятии познакомьте ребенка с велосипедом. Возьмите его с собой на прогулку, пусть ребенок перекатит его за руль или седло, пусть попробует повернуть руль вправо, влево, развернуться. Если ребенок устал, не настаивайте на продолжении занятия, дайте ему отдохнуть. Освоив таким образом новую технику, предложите ребенку сесть в седло и попробуйте проделать то же самое в этом положении, при этом вы сами держите велосипед так, чтобы он удерживал равновесие.

В-четвертых, если ребенок умеет кататься на самокате, используйте уже полученные навыки в своих целях. Пусть попробует, держась за руль, отталкиваясь от земли и перекатываясь всего на несколько метров, сохраняя равновесие. Если велосипед начнет падать на любую сторону, ребенок сможет поставить ногу на противоположную сторону для равновесия. Когда он освоит эту технику, можно подключать педали.

Беговый велосипед — отличный способ научить детей сохранять равновесие. Это устройство, внешне похожее на двухколесный велосипед, но без педалей. Используя такой агрегат, любой ребенок очень быстро научится сохранять равновесие, но если у вас нет такого гоночного велосипеда, то покупать его специально не стоит. Научите ребенка отталкиваться от земли, не нажимая педаль впервые.

Вначале не позволяйте своему ребенку водить машину одному, даже если он уже умеет водить сам. Прежде чем позволить вашему ребенку водить машину без присмотра, убедитесь, что он может управлять автомобилем, крутить педали и смотреть вперед и в сторону одновременно. Были случаи, когда дети, управляя автомобилем, смотрели только на переднее колесо, не обращая внимания на то, что происходило вокруг. В результате на детских площадках произошли аварии и многочисленные травмы, как у юного велосипедиста, так и у других играющих детей.

Первое занятие

Заранее приготовьте пару бутылок с питьевой водой, выберите ровный участок. Покрытие не так важно, как отсутствие крупных препятствий и удаленность от проезжей части. Размер платформы — чтобы можно было удобно развернуться.

Начало движения и остановка

Во-первых, пусть ваш ребенок сядет на седло, поставив ноги по обе стороны от велосипеда, и поставьте его на землю. Покажите, как держать колесо (руки слегка согнуты в локтях, спина прямая). Дайте себе время поудобнее и покажите, как вы можете вести за собой, предпринимая шаги. Докажите, что для остановки необходимо стоять обеими ногами на земле и держать руль руками. Чтобы закрепить навык, можно сделать пару упражнений. Установите расстояние, поместив бутылку с водой в качестве границы. Поощряйте ребенка ездить на беговеле / ​​велосипеде до линии и от нее. Увеличьте сложность упражнения за счет новых элементов: самостоятельный спуск и приземление, катание велосипеда рядом с собой. Вода в бутылках абсолютно необходима!

Удержание равновесия в движении

Покажите, как начать с ног и кататься, сидя в седле, балансируя ступнями — этот трюк обязательно понравится вашему ребенку. Дайте себе время, чтобы освоиться и развить навыки выполнения упражнений на расстоянии. Цель этой части урока — научить ребенка сохранять равновесие в движении. Падений в этой части будет недостаточно, но защитное снаряжение поможет избежать травм и боязни падений.

Управление при помощи руля

Когда вы едете на велосипеде рядом с вами, он показывает вам, как управлять рулевым колесом, делать несколько оборотов по часовой стрелке и наоборот. Продемонстрируйте, балансируя в седле, как вы можете управлять автомобилем на малой скорости и как ускоряться. Из бутылок с водой вы можете создать маленькую «змейку», через которую вы должны активно проезжать, таким образом, «ворота», через которые вам нужно проехать.

С младшими детьми упражнения выполняются в игровой форме, обязательно позаботьтесь о положительной мотивации — похвале, лакомстве. Чем старше ребенок, тем больше нужно вводить соревновательных элементов.

Задача первого занятия — формирование умения сохранять равновесие в движении и статике. Сняв педали с велосипеда, вы значительно упростите эту задачу своему ребенку, так как очень сложно одновременно освоить два совершенно новых навыка. Не отвлекаясь и не споткнувшись о педаль, ребенок легко найдет баланс между скоростью и балансом. Опираясь на вспомогательные колеса, ребенок не научится удерживать равновесие, поэтому мы снимаем их перед занятием. Важно не помогать ребенку удерживать велосипед за седло или за руль — это только мешает тренировке навыков.

Кроме того, в процессе повседневных игр или прогулок ребенок самостоятельно оттачивает навыки вождения, а если вы продемонстрируете технику прыжков с велосипеда, вы надолго останетесь в глазах своего ребенка безрассудным и экстремальным. В движении по инерции замахнитесь правой ногой на раму и спрыгните с велосипеда так, чтобы вы приземлились обеими ногами и держались за руль, чтобы остановить велосипед.

Что делать, если ребенок боится

Такие ситуации не редкость при обучении катанию на двухколесном велосипеде. Ребенок может бояться падения, травмироваться или просто не желать садиться на двухколесный велосипед по каким-то личным причинам.

в этом случае очень важно не принуждать его, не ругать и не наказывать. Ребенку не следует рассматривать обучение как нечто обязательное и неприятное, и он вообще не будет считать его удовольствием и развлечением.

Одно время я тоже учился водить двухколесный «Орленок» и мне было уже 10 лет. Страх упасть с велосипеда и сломать колени был намного сильнее моего желания «доставить удовольствие» родителям и «наконец-то покататься в одиночестве». Папа побежал за мной, придерживая байк и теряя самообладание, и в конце концов сдался, решив, что я посредственен в этой науке. Отдохнув, я снова попробовал оседлать «Орла» и уже без помощи родителей попробовал толкаться и, сохраняя равновесие, иду 1-3 метра дороги. Через час я ехал один.

При обучении ребенка родители должны:

• научите его преодолевать чувство страха;
• помогают сохранять равновесие во время вождения (следите, чтобы ребенок не раскачивал корпусом из стороны в сторону, это чревато падением, если он не сможет удержать равновесие);
• научите ребенка крутить педали в одном направлении (обратное вращение обычно замедляет езду);
• научите ребенка управлять рулем велосипеда.

Освоив двухколесный велосипед, ребенок не только окрепнет и поправится, но и станет выносливее. Вы сможете совершать более длительные прогулки, как во времени, так и на расстоянии.