Меню питания ребенка в 6 месяцев: рацион в 6 месяцев при грудном и искусственном вскармливании, примерное меню на неделю в таблице

Первый прикорм в 6 месяцев

Если ребенок здоров и находится на грудном вскармливании, а его мать имеет полноценное и разнообразное питание, до этого возраста можно кормить исключительно грудью. В этом случае для начала предпочтительнее прикорм к кашам. Это связано с высокой энергетической и пищевой ценностью круп, возможностью значительно обогатить рацион ребенка с отсроченным началом введения прикорма.

Однако темпы расширения рациона ребенка в этой ситуации будут ускорены. До восьмого месяца жизни необходимо вводить в меню малыша все основные группы продуктов, так как во второй половине года потребность в дополнительном поступлении нутриентов и микроэлементов очень высока. Еще одна причина, объясняющая важность быстрого введения прикорма, — формирование иммунитета иммунных клеток кишечника к нормальному питанию. Было показано, что когда ребенку вводят эти продукты в возрасте 4-8 месяцев, риск развития пищевой аллергии снижается.

«Педиатрический» и «педагогический» прикорм

Педагогическим считается метод введения прикорма, когда ребенку дают маленькие кусочки еды с общего стола, когда ест вся семья. Часто это противопоставляется педиатрической, когда ребенка специально усаживают на стульчик для кормления и каким-то образом вы пытаетесь заставить его съесть то количество определенной пищи, которое указано в специальной таблице.

Действительно, между этими двумя типами прикорма нет противоречий и нет четких границ между ними. Ни один современный педиатр не требует, чтобы ребенок съедал строго 150 г брокколи за одно кормление.

При педагогическом прикорме родителю необходимо употреблять продукты, которые можно давать детям самому (в прикорм не рекомендуется добавлять 5 сахара и соли, а это может быть не очень вкусно), а также учитывать, что малыш может подавиться твердыми кусками.

Правила прикорма

Задача родителей — предлагать еду и помогать класть ее в рот, пока ребенок не сможет взять ложку в руки. Необязательно заставлять ребенка есть (в том числе класть ложку в рот, отвлекать игрушкой или мультом). Если ребенок отказывается (поворачивает голову, намеренно выплевывает еду, отталкивает ложку рукой), прекратите кормить его. приступать к прикорму необходимо в спокойной и позитивной обстановке. Если ребенок плачет или плохо себя чувствует, лучше кормить его, как он привык. Если вашему ребенку не нравится новый продукт, попробуйте вернуть его через несколько дней. По статистике, ребенку иногда нужно 15 раз попробовать еду, чтобы привыкнуть к ее вкусу. естественно, что дети любят сладкие фрукты больше, чем несладкие овощи. По этой причине нет смысла вводить овощи перед фруктами, это не повлияет на предпочтения в будущем.

Footer

Дом

• Что мы делаем

• Положение детей в Европе и регионе Центральной Азии

• Где мы работаем

Исследования и отчеты

• Публикации

• Наши партнеры

• Послы ЮНИСЕФ в Европе и Центральной Азии

Поддерживать

Введение прикорма недоношенным детям

Прикорм недоношенным детям желательно начинать с 4-6-месячного возраста. До четырех месяцев пищеварительная система и обменные процессы у этих малышей еще очень незрелые и не могут справиться с новой пищей. Также недопустимо вводить прикорм позже (через полгода), поскольку поступление питательных веществ (минералов и отдельных витаминов) у недоношенных детей сильно ограничено.

В этом случае делается исключение для младенцев с очень низкой и очень низкой массой тела при рождении, которые получают специальные смеси для детей с недостаточным весом и недоношенных детей, предназначенные для использования после выписки из больницы.

Эти формулы содержат все необходимые питательные вещества для недоношенных детей, что позволяет вводить прикорм с шести месяцев

Прикорм нужно проводить медленно и постепенно. Пока вашему ребенку не исполнится 7-8 месяцев, прикладывайте его или кормите грудью после каждого кормления.

Для малышей с пониженной массой тела при рождении, получавших медикаментозную терапию, в том числе антибиотиками, в первые недели и месяцы жизни характерны различные нарушения моторики желудочно-кишечного тракта и дисбактериоз. Последовательность введения прикорма таким детям имеет свои особенности.

Расширение рациона начинается с введения фруктового, овощного пюре или каши, обязательно однокомпонентной. Кашу можно вводить перед фруктами или овощами, особенно если ребенок имеет недостаточный вес или признаки дефицита железа. Первая каша должна быть безглютеновой и безмолочной, как и все другие детские. Развести кашу нужно той молочной смесью, которую получает малыш.

Если у ребенка дефицит железа, мясо, учитывая то, как из него усваивается железо, можно вводить в рацион ребенка на пять с половиной месяцев. А творог назначают не ранее, чем через полгода. Дефицит белка у недоношенных детей в первой половине жизни восполняется за счет использования специальных смесей с высоким содержанием белка, предназначенных для кормления недоношенных детей и детей с низкой массой тела при рождении.

Соки дают даже после шести месяцев, так как при раннем назначении они могут вызвать аллергические реакции, срыгивание, колики и диарею. Пищевая ценность у них невысока, поэтому организм не испытывает крохотной потери энергии.

важно, чтобы родители недоношенных детей отдали предпочтение промышленному прикорму, так как они приготовлены из экологически чистого сырья, имеют гарантированный состав, соответствующую степень измельчения и обогащены витаминами и минералами.

Каким продуктам лучше отдать предпочтение в 6 мес.?

Каши

Первые зерна могут быть гречкой, рисом или кукурузой. Они не должны содержать молочных продуктов и могут быть разбавлены водой, грудным молоком или смесью, которую ест ребенок. Позже можно вводить овсяно-пшенную кашу

Овощи

Первым овощным пюре может быть кабачок, брокколи или цветная капуста. Впоследствии в рацион можно добавить кольраби, картофель, стручковую фасоль, белокочанную капусту, горох и сельдерей.

Фрукты

Третий вид прикорма — фруктовое пюре из яблок, груш или бананов. После можно ввести пюре из абрикоса, персика. Для начала нельзя давать ребенку фруктовое пюре отдельно, а лучше смешивать его с кашей или овощами, чтобы ребенок не стал отдавать предпочтение сладкому вкусу фруктов. Когда количество фруктового пюре достигает 50 г и более, его можно давать отдельно, например, после того, как ребенок съел кашу или творог.

Соки

Соки не должны быть первым прикормом, и их нельзя вообще вводить в рацион ребенка на первом году жизни, учитывая их сладкий вкус и низкую пищевую ценность.

Примерная последовательность (схема) введения прикорма с 6 месяцев представлена ​​на рисунке.

Особенности выполнения режимных процессов с ребенком 6 месяцев

Для более гибкого исполнения режима полезнее будет не безоговорочно следовать всем рекомендациям, а внести необходимые изменения. Чтобы создать комфортные условия жизни для малыша и для себя, каждая мама должна знать особенности процессов режима с учетом изменений в поведении малыша — например, до 6 месяцев он спал, а на двоих бодрствовал часов, а теперь он хочет потренироваться и поиграть 2,5 часа. Мама привыкла, что малыш спит два и даже больше часа, в это время он может больше времени заниматься домашним хозяйством и играть, меньше спать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Оптимальное развитие и питание малыша в 6 месяцев

Шестимесячный ребенок уже созрел, чтобы спать около 7 часов в сутки, не просыпаясь. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, спят особенно долго — на ужин они едят кашу, это позволяет им спать 9 часов без перерыва на ночное кормление, что очень удобно для родителей, у которых также есть возможность выспаться достаточно. Режим дня малыша при грудном вскармливании ничем не должен отличаться, поэтому важно обратить внимание на введение прикорма для 6-месячных малышей (рекомендуется прочитать: Каким должно быть меню для малыша при грудном вскармливании). 6 месяцев на детской бутылочке?).

Начало прикорма в 4–5 месяцев

В условиях современной жизни кормление кормящей матери, к сожалению, не всегда бывает полноценным. Поэтому большинству детей, находящихся на грудном вскармливании, необходимо начинать вводить прикорм в возрасте 5 месяцев, чтобы предотвратить состояния дефицита.

Если ребенка кормят из бутылочки, к 4-му месяцу жизни у ребенка не только будет достаточно адаптированная смесь, и в этой группе детей время начала введения прикорма обычно сдвигается на месяц раньше, чем младенцам, находящимся на грудном вскармливании. В результате к 6 месяцам в рационе малышей будут отсутствовать безглютеновые овощные пюре и каши (гречневая, кукурузная и рисовая). В первом полугодии жизни употребляются однокомпонентные блюда (то есть из одного вида зерна и овощей), препараты на основе воды, грудного молока или адаптированной смеси.

Еще одним возможным продуктом прикорма для малышей до 6 месяцев без проявлений аллергии может стать фруктовое пюре и сок. У ребенка с риском развития или проявления аллергии сроки введения фруктового прикорма переносятся на 8-й месяц.

Второй прикорм. Каши или мясо?

Еще 5-6 лет назад мы учили студентов мединститута, что с 5-5,5 месяцев ребенку нужно давать кашу для прикорма. Это рис, гречка, кукуруза. Первую неделю можно варить 5% -ную кашу: 5 грамм крупы на 100 мл воды. Затем каша уваривается более густо: 10 грамм крупы на 100 мл воды. Но сейчас на практике все используют каши быстрого приготовления (быстрого приготовления), которые разводят водой по инструкции на упаковке. Кроме того, в продаже есть готовые жидкие крупы: например, Беллакт, Фрутоняня и др.

Почему мясо? Ты спрашиваешь. По современным рекомендациям (они действительно стали довольно часто меняться), но в данном случае я спорю: если у ребенка в возрасте 5 месяцев наблюдается заметное снижение гемоглобина в крови ниже 100 г / л, это имеет смысл после введение фруктовых или овощных пюре, чтобы начать введение в качестве второго типа прикорма мясного пюре как источника более хорошо усваиваемого гемового железа. Выбирайте из таких сортов, как индейка, кролик, баранина. Говядину можно предлагать только детям, у которых не было красных щек и диатеза.

При отсутствии проблем с низким гемоглобином, второй курс прикорма, смело вводите каши, особенно если ребенок «маленький» и плохо набирает вес. В этом случае можно порекомендовать разводить крупу добавлением грудного молока или смеси (Нан, Нутрилон, Селия, Няня). Родителям детей с предрасположенностью к аллергии нужно быть очень осторожными с смесями из козьего молока. Смеси из козьего молока — не лучший выбор для детей, страдающих аллергией или непереносимостью белков коровьего молока, независимо от того, что они пишут в Интернете. Поверьте, есть серьезные научные статьи зарубежных авторов, в которых приводятся данные об очень высокой частоте перекрестной аллергии между белками коровьего и козьего молока у детей, переведенных на смеси козьего молока. И я сам видел это на своей практике, когда ребенка с дерматитом переводили на смесь из козьего молока, наблюдалось заметное улучшение на месяц или два, а затем снова и с двойной степенью аллергических поражений кожи.

Основные правила введения прикорма с 6 месяцев

1. Более быстрое введение в рацион ребенка основных продуктов прикорма, чем их введение с 4 или 5 месяцев, то есть доведение количества продукта до возрастного объема можно осуществить за 5-7 дней.

2. Введение прикорма перед кормлением грудью или кормлением смесью.

3. Кормление малыша осуществляется не по желанию ребенка, а по желанию матери. Что это значит: введение прикорма следует стараться проводить регулярно и в одно и то же время, условно зарезервировав для этого время на будущий завтрак, обед и ужин (полдник).

Как быстро вводить новые виды продуктов?

Необязательно давать ребенку разные виды новой пищи одновременно. Однако он не голодает, и перед приемом следующего продукта целесообразно сделать перерыв на несколько дней (в большинстве случаев рекомендуется 3 дня.

Сначала давайте очень небольшое количество еды (примерно пол столовой ложки). Если все в порядке, можно постепенно увеличивать порцию. Сколько грамм? Вплоть до маленькой детской миски. Совсем не обязательно взвешивать порцию на весах. Однако ребенку следует давать ровно столько, сколько он с удовольствием принимает в пищу.

Внедрение нового продукта имеет смысл отложить на несколько дней, если ребенок заболел или ожидается существенное изменение (например, изменение формулы или места жительства). Тогда будет легче понять причину возможной реакции.

Второе полугодие жизни

Детям старше 6 месяцев рацион можно расширить за счет крупяных продуктов, в состав которых входит глютен. В первую очередь, это овсяная и пшеничная каши, а затем многозерновые блюда с добавлением других злаков (пшено, ячмень, рожь). Если у ребенка нет проявлений аллергии, в этом возрасте можно включить в меню молочную кашу. Промышленное детское питание Bebi Premium включает специально приготовленное молоко, безопасное для здоровых детей первого года жизни.

С 6-месячного возраста рацион малыша расширяется такими важными продуктами, как мясо и творог. Эти продукты являются источником высококачественного белка и жира, а также богаты минералами, такими как железо, кальций и фосфор. Педиатры и диетологи рекомендуют вводить мясо и рикотту в составе комбинированных блюд на основе фруктового и овощного компонента и / или круп в соотношении 1 (рикотта / мясо): 4-5 (фрукты / овощи / крупы).

Для обогащения рациона полиненасыщенными жирными кислотами во втором полугодии в меню входит растительное масло в количестве 3-5 грамм / день, которое можно добавлять в блюдо для прикорма. Объем каждого приема пищи составляет около 150-170 мл, и ребенок уже может выдерживать до 3,5 часов между приемами пищи.

В таблице ниже мы предлагаем шестимесячное меню в неделю для ребенка, который начал принимать прикорм в возрасте 4-5 месяцев, а в начале второй половины жизни — каши без глютена, фруктовые и овощные пюре уже был введен в его рацион.

Примерное распределение режимных процессов в течение дня

Учитывая особенности развития малыша в 6 месяцев, можно выработать приемлемый режим дня для малыша и всей семьи, рекомендованный педиатрами (рекомендуется к прочтению: рецепты и меню для 6-месячного возраста детка). Он должен учитывать все необходимые режимные процедуры и процессы. Выясним также, сколько раз в день должен есть малыш:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сколько раз в день ребенок должен спать в 6 месяцев?

Утренние процедуры: вставание, зарядка, смена подгузников, купание, кормление,	6.00 — 7.00
Общение, тренировки, игры	7.00 — 8.30
Прогуляйтесь и спите на воздухе или спите с открытым окном	8.30 — 10.00
Гигиенические процедуры после прогулки, сна, еды	10.00 — 10.30
Образовательная деятельность, развлечения, общение	10.30 — 12.30
Гигиенические процедуры перед сном, дневным сном	12.30 — 14.30
Подготовка к обеду, обеду	14.30 — 15.00
Развлечения, общение, игры	15.00 — 16.30
Готовясь ко сну, вздремнуть	16.30 — 18.00
Гигиенические процедуры после сна, приготовления еды, ужина	18.00 — 18.30
Занимайтесь делами, пока не спите	18.30 — 20.30
Подготовка к плаванию, процедуры в воде	20.30 — 21.00
Ночной сон	21.30 — 6.00
Дополнительное питание	22,00 / 1,00 / 2,00

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: кормление 7-месячного ребенка на грудном вскармливании

Мать может варьировать предложенный распорядок дня в соответствии с потребностями ребенка. Кроме того, распорядок дня может иметь отклонения с учетом погодных условий, времени года, посещений поликлиники и других событий, связанных с жизнью семьи.

Если ребенка сложно уложить спать, днем ​​он спит 40 минут, а ночью часто просыпается и «висит» на груди — это показатель погрешностей в распорядке дня. Вы можете скорректировать режим и спать прямо сейчас вместе с консультантом по сну — https://kateforbaby.ru ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Распорядок дня ребенка до года

Первый прикорм: Какие продукты выбрать?

Первый прикорм, как правило, должен состоять из овощных или фруктовых пюре, но ни в коем случае не из соков. Однако соки, даже детские, сильно профильтрованные, в основном содержат большое количество органических кислот и «легких» углеводов (то есть сахара, что всем понятно). Я не буду тратить время на объяснения, почему соки вредны для ребенка, но опишу клинический случай из практики.

Родители 8-месячной девочки записались на прием. Где-то 5 месяцев практически не набирала вес, хотя раньше все показатели были в норме. В анализах кроме видимых признаков железодефицита, незначительного снижения гемоглобина, патологии не выявлено. Основная жалоба: «ничего не ест». А когда стал узнавать, что еще ест, оказалось, что ребенок каждый день выпивает пол-литра сока. И кашу, и творог, и пюре не собрать, все выплевывают. Мне не нравится вкус. И так — три месяца. Ребенок, конечно, сильно нервничал, по ночам кричит, сока просит.

Итак, выводы делайте сами и обращайте внимание.

Для первого прикорма это сейчас признают все, лучшие блюда — овощные пюре из зеленых сортов овощей: кабачок, цветная капуста, брокколи. Первый прикорм вводят, начиная с половины чайной ложки, утром в течение трех дней, затем количество продукта постепенно увеличивают до 40-50 граммов в неделю. Дополняется грудным молоком или молочными смесями.

При проблемах со стулом, запорах хорошо для начала вводить измельченные сливы, зеленые яблоки, можно попробовать тыкву, даже измельченные абрикосы, но ни в коем случае не начинать с моркови. Бета-каротиноиды, которых много в моркови, обычно плохо усваиваются и могут вызвать аллергию у ребенка.

Примерное меню для малыша 6 месяцев

• Утро (6:30 — 7:00): грудное молоко или молочная смесь (если ребенок находится на искусственном вскармливании) 200 мл
• Второй завтрак (10:30): 150 г каши + 4 г масла + 30 г фруктового пюре
• Обед (14:00): овощное пюре 150 г + растительное масло 3 мл + мясное пюре 5-30 г + фруктовый сок 60 мл
• Ужин (18:00): фруктовое пюре 30 г + рикотта от 10 до 40 г + грудное молоко 150-170 мл
• Ночью (с 23:00 до 23:30): грудное молоко или молочная смесь 200 мл

Поэтому шестимесячный ребенок должен есть не менее пяти раз в течение дня. Три основных приема пищи и два перекуса. Любителей еды можно шесть раз накормить, но не увлекайтесь.

Введение в прикорм кисломолочных продуктов

Это самый сложный вопрос. Я уверен, что большинство наших бабушек, бабушек и дедушек требует, чтобы их внуки, глупые родители, как можно скорее начали пить молоко и кефир. В некоторых случаях дети действительно начинают достаточно хорошо переваривать кисломолочные продукты после 6 месяцев, но до этого возраста я также очень осторожен с кисломолочными продуктами Agusha, и даже вводить молоко или кефир до 6 месяцев — это дурной вкус, поверьте, и может привести к очень плохим последствиям для малыша. Я понимаю западноевропейское медицинское сообщество, которое недавно запретило своим педиатрам рекомендовать кисломолочные продукты для введения прикорма детям в возрасте до 3 лет, представьте!

Они (европейцы) должны куда-то складывать свои смеси. Еще 20 лет назад мы не знали других формул после «двойки», то есть второй формулы для детей от 6 до 12 месяцев. Потом были смеси для детей от 1 года до 2 лет, затем от 2 до 3 лет, а сейчас уже есть смеси для детей до 4 лет, и я думаю, что если так будет и дальше, то до шестнадцати будут свои заменители молока. Забудьте меня, я не считаю такой подход правильным. Но факт в том, что у нас с бабушкой и дедушкой генетика была намного лучше, чем у поколения наших детей, увы. С ростом возможностей медицины растут и генетически обусловленные заболевания, в данном случае — непереносимость белков коровьего молока, и каждые 10 лет таких людей становится все больше среди нас. Но если у ребенка действительно аллергия на белок коровьего молока или у него серьезный дефицит ферментов, то он будет носить эту черту на всю жизнь и, скорее всего, не будет пить молоко или кефир самостоятельно, и в этом нет необходимости сам не хочет!

Но вам повезло с генетикой и ни у кого в семье не было аллергии (что сложно представить в наше время), а главное, если у вашего ребенка всегда была идеально чистая кожа, то первые из молочных продуктов — творог вы начнете предлагать малышу с 7 месяцев, кефир — с 10 месяцев. Молоко — через год. Так будет лучше.

Но если в вашей семье не очень близкие и радостные отношения с молоком, то введение кефира и йогурта в прикорм для малыша тоже следует отложить до 18 месяцев.

Что надо учитывать, чтобы правильно организовать жизнь крохи?

• Поскольку время бодрствования увеличивается, а время сна уменьшается, необходимо правильно организовать его периоды: ночь и день. Ночью малыш спит 9-10 часов, остальное время посвящает дневному сну, который устраивается 3 раза в день примерно по 1,5 часа. Несмотря на индивидуальные особенности, следует соблюдать общее время, чтобы ребенок мог отдохнуть и набраться сил для занятий и игр. Один из дневных периодов сна следует проводить на открытом воздухе.
• В связи с изменением физического состояния, мелкой моторики, появлением новых потребностей (общение, объективная активность) время на период бодрствования увеличивается (до двух часов). Есть возможность научить ребенка новым навыкам ползания, общения, манипулирования предметами.
• Гигиенические процедуры (умывание, смена подгузников), которые проводятся во время кормления и других процессов режима малыша, также требуют длительного ухода. Поэтому им следует уделить должное внимание обучению крохи навыкам чистоты и порядка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Причины, по которым ребенок ночью спит беспокойно

Что малыш может получать в полгода

Детское питание «ФрутоНяня» предлагает детям первоклассные гипоаллергенные продукты — познакомиться с каждой категорией прикорма:

• однокомпонентное овощное пюре из брокколи, цветной капусты и кабачков,
• безмолочные крупы — рис и гречка,
• пюре из индейки и кролика,
• фруктовые пюре и соки из яблок, груш,
• и, конечно же, детская вода.

Для детей постарше в ассортименте детского питания «ФрутоНяня» также представлены многокомпонентные пюре, каши и соки, а также детские молочные продукты.

Коротко о кормлении ребёнка в 6–12 месяцев

По прошествии 6 месяцев грудное молоко по-прежнему является основным источником энергии и питательных веществ для вашего ребенка, но теперь оно должно быть включено в его рацион и твердую пищу.

У вашего ребенка маленький желудок, и ему необходимо есть небольшое количество твердой пищи в виде пюре в течение дня.

Помимо злаков и корнеплодов, ежедневно кормите ребенка разнообразными продуктами, особенно продуктами животного происхождения (молочные продукты, яйца, мясо, рыба и птица), фруктами и овощами.

В 6 месяцев грудное молоко продолжает оставаться жизненно важным источником питания, но этого недостаточно. В этот период, помимо грудного молока, необходимо добавлять в рацион малыша твердую пищу, чтобы удовлетворить растущие потребности малыша в питании.

Обязательно добавляйте прикорм после кормления грудью или между сеансами кормления грудью, чтобы ваш ребенок находился на грудном вскармливании как можно дольше.

Когда вы начинаете вводить в рацион ребенка твердую пищу, следите за тем, чтобы он не заболел. Когда ребенок начинает ползать, микробы могут перейти из его рук в рот. Защитите своего ребенка от болезней, вымыв себя и его руки водой с мылом перед приготовлением пищи и перед каждым кормлением.

Первая пища ребёнка

В 6 месяцев малыш только учится жевать. Его первая еда должна быть мягкой, чтобы ее можно было легко проглотить, и должна состоять, например, из каши или фруктового и овощного пюре. Знаете ли вы, что когда каша слишком жидкая, она не содержит много питательных веществ? Чтобы каша была более питательной, варите ее, пока она не станет достаточно густой, чтобы капать с ложки.

Начните кормить ребенка, когда вы увидите, что он голоден, например, когда он засовывает руки ко рту. После мытья рук начните давать ребенку всего две-три столовые ложки прикорма два раза в день. В этом возрасте у малыша маленький живот, поэтому при каждом кормлении он может есть только небольшими порциями.

Вкус новой еды может удивить вашего малыша. Дайте ему время привыкнуть к новой пище и новым вкусам. Наберитесь терпения и не заставляйте ребенка есть. При первых признаках насыщения прекратите кормить его.

По мере роста ребенка растет и его желудок, поэтому он может съедать больше еды с каждым приемом пищи.

Кормление ребёнка: от 6 до 8 месяцев

С 6-8 месяцев давайте ребенку полстакана прикорма два-три раза в день. В это время ваш ребенок может есть все, кроме меда, который можно давать только в возрасте одного года. Между приемами пищи вы можете начать добавлять полезные закуски, например фруктовое пюре. По мере того как ваш ребенок начинает получать все больше и больше твердой пищи, он должен продолжать получать такое же количество грудного молока.

Кормление ребёнка: от 9 до 11 месяцев

В возрасте 9-11 месяцев ваш ребенок может есть полстакана еды три-четыре раза в день, а также полезный перекус. За это время вы можете начать нарезать еду на мелкие кусочки, а не делать пюре. Ваш ребенок может даже начать есть самостоятельно пальцами. Продолжайте кормить грудью, когда ваш ребенок голоден.

Пища при каждом приеме пищи должна быть легкой для употребления и богатой питательными веществами для ребенка. Каждый укус должен приносить пользу.

Пища должна быть высококалорийной и богатой различными питательными веществами. Помимо злаков и картофеля, убедитесь, что ваш ребенок ежедневно получает фрукты и овощи, бобовые и семена, небольшое количество высокоэнергетических растительных масел или жиров и, что наиболее важно, продукты животного происхождения (молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и птицу).). Ежедневно употребляя разнообразную пищу, ваш ребенок сможет лучше получать все необходимые ему питательные вещества.

Если ребенок отказывается или выплевывает новую еду, не заставляйте его есть. Пожалуйста, попробуйте еще раз через несколько дней. Вы также можете попробовать смешивать эти продукты с другими продуктами, которые нравятся вашему ребенку, или добавлять сцеженное грудное молоко.

Кормление ребёнка на искуственном вскармливание

Если ребенка кормят из бутылочки, ему нужно чаще есть. Его диета должна содержать больше продуктов, в том числе молочных, чтобы он мог получать все необходимые ему питательные вещества.

• Давайте шестимесячному ребенку твердую пищу, как грудному ребенку. Начните с двух-трех столовых ложек пюре четыре раза в день, чтобы получить все питательные вещества, которые вам нужны, когда вы не кормите грудью;
• В возрасте 6-8 месяцев ваш ребенок должен есть полстакана прикорма четыре раза в день, включая полезные перекусы;
• В возрасте 9-11 месяцев вашему ребенку потребуется полчашки прикорма четыре-пять раз в день, включая два здоровых перекуса.

Social — ru

Схема введения прикорма и аллергия

Нет смысла откладывать введение «аллергенных» продуктов в рацион ребенка до возраста старше года. Оказывается, первое употребление продукта снижает вероятность аллергии на него. 4. Однако, если у вас или у членов вашей семьи есть аллергия на конкретный продукт, посоветуйтесь с педиатром, прежде чем давать его ребенку. 1

Чаще всего аллергия развивается на орехи, пшеницу, яйца, сою и рыбу (есть еще такие морепродукты, как устрицы, но детей ими обычно не кормят). Необычно начинать прикорм, например, с рыбы, но нет никаких научных доказательств того, что это каким-либо образом вредно. Подавляющее большинство детей переносят их нормально, и те, у кого аллергия на них, демонстрируют это независимо от времени приема 2 .

Как правильно начинать введение нового продукта?

Внедрение нового продукта должно быть постепенным.

в 1-й день давать ребенку 1 чайную ложку прикорма перед кормлением грудью или смесью

• На 2-й день — 3 ч. (15 г)

• На 3 день — 6 ч. (30 г)

• 4-й день — 50 г

• 5-й день — 100 г

• 7 день — 150 г

Важно! Если на 5-7 день введения нового продукта ребенок все равно не может съесть сразу 100-150 мл каши или пюре, это количество можно разделить на 2 приема, например дать 100 мл каши в утром и 50 мл вечером.

Со второй недели после введения нового продукта можно полностью заменить запас молока прикормом.

Дополнительные советы для родителей и факты о детях

Элемент

Особенности организации питания и прогулки

• Особое внимание уделяется процессу кормления, так как появляются зубы и существенно меняется рацион малыша, вводится прикорм. Педиатры утверждают, что количество еды для ежедневного кормления шестимесячного ребенка должно состоять из 600 мг грудного молока и 200-250 г дополнительных продуктов. При смешанном вскармливании кормят малыша 4-5 раз каждые четыре часа с перерывом на ночь. По поводу прикорма, грудного вскармливания существуют разные мнения, на все вопросы может ответить специалист с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья малыша.
• Определенное место в режиме также должны занимать прогулки, так как они служат отличным способом пообщаться с ребенком, получить новые знания, закрепить навыки и умения. В идеале с малышом нужно гулять 2 раза по два часа, что не всегда удается маме, так как есть еще семейные дела. Выход из положения может заключаться в том, чтобы раз в день устроить полноценную прогулку, а потом устроить сон с открытым окном.