Питание после кесарева сечения в первые дни — диета и рацион

Период восстановления

Как и при любой операции, восстановление в первые сутки после кесарева сечения считается самым сложным. Болит шов, движения ограничены, трудно повернуться на бок и снова кашлять. Реабилитация осложняется также восстановлением здоровья после наркоза, ведь реакция на наркоз у каждого человека разная. Поэтому в первые дни после кесарева сечения женщину наблюдают не только медсестра и гинеколог, но и анестезиолог.

Соблюдайте основные жизненно важные функции:

  • давление;
  • температура тела;
  • характеристики опорожнения;
  • выделения из влагалища;
  • скорость сокращения матки.

Медсестра проверяет состояние шва, меняет повязки и обрабатывает кожу. Если применялась спинальная или эпидуральная анестезия, вставать с постели в течение 12 часов не разрешается. Запрещено вставать с постели одному: роженице должны помочь родственники или медсестры. Сеанс после операции разрешен только на третьи сутки. Запрещается делать резкие движения или повороты.

Правила поведения после кесарева сечения следующие:

  1. Тело поворачивается. Когда вы поворачиваетесь на бок, нужно помогать себе коленями — они должны опираться на прочную основу. Сначала следует повернуть в нужную сторону бедра, затем тело. Положение на боку способствует более быстрому заживлению швов, поэтому следует соблюдать это положение в первый раз после операции.
  2. Выделение слизи в легких. После общей анестезии необходимо путем кашля очистить легкие от скопившейся слизи. При этом не нужно бояться неприятных ощущений в области шва — его нужно держать руками, на выдохе нужно втянуть живот в себя и издать лай.
  3. Встать с постели можно только после одобрения гинеколога. Если во время подъема вы чувствуете головокружение и слабость, это нормально после операции. Первый подъем с постели — начало интенсивной реабилитации.

Как правильно встать с постели:

  1. Медленно перекатитесь на бок и свесите ноги с кровати.
  2. Встаньте в положение сидя, двигайте ногами.
  3. Поставьте ноги на пол и встаньте с чьей-нибудь помощью.
  4. Если вам кажется, что при выпрямлении спины отрываются швы, это не так.
  5. Побывав на ногах какое-то время, сделайте первый шаг.

Поначалу будет сложно вставать и ходить, но позже вы обретете уверенность. Каждый раз увеличивайте время ходьбы — это поможет укрепить тело и восстановить силы.

Соблюдение всех рекомендаций гинеколога поможет быстрее восстановиться после кесарева сечения.

диета после кесарева сечения в первые дни

Осложнения после операции

После кесарева сечения у вас могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием и газы. Проблемы с мочевым пузырем неизбежны после абдоминальной хирургии, потому что матка находится в непосредственной близости от мочевыводящих органов. Если самоопорожнение невозможно, можно использовать катетер.

Газообразование является проблемой после любых операций на брюшной полости из-за нарушения функции кишечника. Справиться с этим состоянием помогут глубокое дыхание и правильное питание после кесарева сечения.

7. Сколько пить кормящей матери?

Сколько ты хочешь. В организме матери всегда будет столько молока, сколько нужно ребенку. Но если за 10-15 минут до кормления выпить теплую жидкость, уровень окситоцина в организме повысится, что вызовет прилив молока. Следует понимать, что молока больше не будет, только во время прилива малышу будет легче его сосать. Кстати, чай с молоком не влияет на грудное вскармливание, это миф. А если у вас есть склонность к аллергии, от чая с молоком и сахаром, а также сгущенки следует отказаться.

Необязательно насильно вливать в себя жидкости, но совсем не обязательно отказываться от этого, даже если у вас много молока, которое лопается вместе с грудью. Повторим: молоко в организме вырабатывается в оптимальных количествах. Но недостаток жидкости у кормящей женщины может привести к обезвоживанию ее организма.

Шов после кесарева сечения: следим и ухаживаем правильно

Послеоперационные швы после кесарева сечения нужно лечить с особой осторожностью, так как проблемы в этой области могут привести к серьезным осложнениям. В открытом доступе вы можете найти множество советов и рекомендаций о том, как ухаживать за послеоперационным швом, что делать, чтобы он зажил быстрее, какой режим следует соблюдать и даже как лечить воспаление в области шва.

Шов после кесарева сечения

Однако специалисты говорят: следовать этим общим советам опасно! В любом случае требуется строго индивидуальный подход, и совет может быть уместным для одной женщины, но совершенно неприемлемым для другой.

Например, даже безобидный совет обработать послеоперационный шов ярко-зеленым цветом при наличии определенных проблем может быть противопоказан из-за риска пропустить зарождающееся воспаление. Поэтому перед выпиской из больницы каждая женщина должна подробно задать врачу следующие вопросы: как ухаживать за швом, как обрабатывать его, как закрывать, когда снова можно принимать душ, нужно ли носить повязку когда вы показываете врачу шов. Не менее важно узнать у специалиста, какие признаки должны настораживать и служить поводом для немедленной консультации врача (зуд, уплотнение шва, боль отделяемого от шва, кровотечение в области шва и т.д.).

В дальнейшем все рекомендации по наложению швов женщине даст акушер-гинеколог в женской консультации.

Немного о режиме после кесарева сечения

Родственники говорили вам: «Надо больше переезжать, дома не сидеть, гулять гулять!»? Или наоборот: «Лежать в постель, не двигаться, пусть все заживает?» Примечательно, что мнения близких «знатоков» о том, какой режим должна придерживаться мать после кесарева сечения, диаметрально противоположны. Кого вам следует слушать? Конечно, под наблюдением врача.

Ведь сколько бы ни советовала по режиму и нагрузке женщина, перенесшая кесарево сечение, почувствуйте, сколько бы вы ни читали об этом в блогах успешных мам и социальных сетях, только врач, проводивший операцию, знает особенности его хода именно у этой женщины, а потому и могу дать только грамотный совет. Когда, какими и насколько интенсивными должны быть физические нагрузки своего пациента, врач определит, ориентируясь на особенности исходного состояния здоровья женщины, течение беременности, вид и течение операции и наличие осложнения. Поэтому говорить о режиме и интенсивности физических нагрузок необходимо только с врачом перед выпиской из роддома и акушером-гинекологом женской консультации.

какие рекомендации должен дать врач после кесарева сечения

На форумах можно найти много историй о том, как мамы «прыгают» через два часа после кесарева сечения и выходят с малышом практически через день, но факт остается фактом: все мы разные и только специалист может определить, какой метод подходит . А послеродовой период — не время проверять собственное здоровье.

Чек-лист: какие рекомендации должен дать врач после кесарева сечения

После выписки из роддома женщина должна задать врачу следующие вопросы:

  • как ухаживать за швом, как обрабатывать его и как закрывать;
  • когда можно начинать принимать душ;
  • если необходимо носить повязку;
  • когда показывать шов врачу.

В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу

Какие признаки должны насторожить и послужить поводом для немедленной консультации врача?

  • зуд;
  • заделать шов;
  • болеть;
  • съемные со шва;
  • кровотечение из шва

Совет: если вы заметили хотя бы один из следующих симптомов, немедленно обратитесь к специалисту!

И любое другое явление, вызывающее тревогу.

Когда планировать следующее кесарево сечение

2. «Бедное» молоко? Такого в природе не бывает!

Природа позаботилась о том, чтобы у младенцев был шанс выжить. Следовательно, не бывает «плохого» или «плохого» молока! Матерям удавалось кормить новорожденных даже во время войны, когда не только витамины — не было лишнего куска хлеба. А население голодающих африканских стран растет не по дням, а по часам.

Даже если питание кормящей мамы будет недостаточно полноценным, малыш все равно получит все необходимое для роста и развития за счет ресурсов женского организма. Но при этом у кормящей мамы могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому рациональное и сбалансированное питание при грудном вскармливании — это, прежде всего, вопрос защиты здоровья женщины после родов.

Это важно знать!

Грудное молоко всегда полезно для ребенка. Поэтому, столкнувшись с рекламой добавок, которые якобы улучшают качество или увеличивают количество молока у кормящей женщины, знайте, что это обман.

5. Питание кормящей матери обязано быть сбалансированным

Кормящая мать «производит» около одного литра молока в день, а для этого требуется от 600 до 900 ккал, 14 г белка, 35 г жира и 70 г углеводов.

Белки — это строительные блоки маленького организма, помимо его иммунной защиты. Правильные белки содержатся в нежирном мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах.

Жиры улучшают работу печени, способствуют лучшему усвоению многих витаминов. Самые полезные жиры содержатся в морской рыбе и растительных маслах: подсолнечном, оливковом и льняном.

Углеводы — это энергия, используемая для поддержки всех функций организма, включая производство молока. Многие безопасные углеводы содержатся в зелени, свежих фруктах и ​​овощах, ягодах, зернах и хлебе из непросеянной муки.

Это важно знать!

Не переедайте сладкого, богатого «быстрыми» углеводами: сахар, торты, пирожные, джемы. Это приведет к критическому снижению уровня белка в крови и, как следствие, к частым простудным заболеваниям и задержке развития малыша. Если очень хочется чего-то сладкого, отдавайте предпочтение сырому печенью, пастилкам, мюсли, орехам. И попробуйте добавить больше белка в свой рацион

Кормящей маме рекомендуется употреблять не менее 120 г белка в день (из них 70% животного происхождения), 100-120 г жиров (из них 20% растительного происхождения), 500 г углеводов. Общая калорийность потребляемой пищи не должна превышать 3200 ккал. Зимой и ранней весной можно принимать витаминные и / или минеральные комплексы строго по назначению врача.

Это важно знать!

Иногда, если родничок у ребенка растет слишком быстро, матери советуют отказаться от продуктов, содержащих кальций. Это совершенно неправильная рекомендация! Скорость закрытия родничка является наследственной чертой и практически не зависит от питания кормящей мамы.

Рацион спустя неделю

Через неделю уже можно выйти из состояния строгой диеты, перейдя на частое дробное питание. После каждого приема пищи рекомендуется пить горячий чай, компот из сухофруктов, травяной напиток или клюквенный сок.

Итак: что можно есть через неделю после родов?

  • тушеные овощи в небольшом количестве растительного масла, включая тыкву, морковь, баклажаны, кабачки;
  • макароны из твердых сортов пшеницы, гречневая или льняная мука;
  • пюре с оливковым маслом;
  • немного твердого сыра;
  • различные виды орехов, которые вы употребляли во время беременности;
  • постная говядина;
  • различные кисломолочные продукты — йогурт, сметана, ряженка, кефир;
  • суп на овощном или нежирном мясном бульоне;
  • запеченные бананы, яблоки.

Не стоит включать все эти продукты в свое меню за один день: новые блюда вводите постепенно, в небольших количествах, внимательно наблюдая за реакцией на них детского организма.

Составляем меню, когда малышу исполнился месяц

Насколько разнообразным может быть питание кормящей матери через месяц после родов? Чем можно побаловать себя, не навредив организму малыша?

  • можно разнообразить злаковое меню, добавив в него, помимо гречки и овсянки, еще кукурузу, пшеницу и рис (лучше для гарниров использовать коричневый рис);
  • допустимо добавлять в кашу небольшой кусочек сливочного масла и стараться готовить блюдо не на воде, а на козьем молоке, которое практически не вызывает аллергии, в отличие от коровьего молока;
  • добавить в вареные яблоки другие фрукты (местные, не экзотические);
  • готовить салаты из сырых овощей, заправленных йогуртом или оливковым маслом;
  • можно приготовить сырные пироги с творогом, добавив несколько ягод или кусочков фруктов или орехов; можно подавать нежирную сметану с сырными пирогами;
  • к чаю можно подать классический зефир или зефир.

Планируя ввести в свое меню новый продукт, соблюдайте следующие важные правила:

  • вводить новый продукт в первой половине дня, чтобы в обед понимали реакцию детского организма на него;
  • не добавляйте больше одного продукта в день;
  • заметив негативную реакцию ребенка (сыпь, беспокойство, диарея, запор), немедленно откажитесь от нового продукта и не возвращайтесь к нему в течение этого месяца;
  • вводить новое блюдо небольшими порциями; если нет отрицательных реакций, постепенно увеличивайте порцию.

Что есть после родов, чтобы увеличить удои

4. «Вы просто не умеете его готовить!»

Желательно отдавать предпочтение качественной здоровой пище с минимумом химических добавок, а также сезонным продуктам, так как они содержат наибольшее количество витаминов и полезных веществ. А чтобы сохранить эти вещества, пища должна уметь правильно готовиться.

Варить и тушить только при закрытой крышке, так как в нем остается больше витаминов. Идеально для этого использовать мультиварку и пароварку. Используйте воду после вареной гречки, риса, картофеля и т.д. В качестве бульона для супов, основы для соусов: она богата витаминами и минералами.

Запоры после кесарева: как справиться с ними

После кесарева сечения женщины страдают постоянными запорами, но нельзя давить, так как это может повредить швы. Все начинается с больницы, а продолжается дома, беспокоя женщину. Как быть в такой ситуации? Лучше проконсультироваться с врачом. Запоры бывают двух видов:

  • атонический запор;
  • спастические запоры;

При атоническом запоре кесарево сечение приводит к снижению перистальтики кишечника. В результате может возникнуть парез, который будет сопровождаться такими симптомами, как вздутие живота и ухудшение газообразования. Правильное питание может помочь справиться с этим видом запора, к которому относятся:

  • мюсли;
  • растительные масла;
  • каши, супы со злаками;
  • овсяные отруби;
  • черный хлеб;
  • фрукты и овощи, сухофрукты;
  • кефир, ряженка и простокваша.

При этом нельзя есть такие продукты, как:

  • крепкий чай;
  • манная крупа;
  • белый хлеб;
  • масляная паста;
  • рисовая каша;
  • черника;
  • груша;
  • бобовые.

После кесарева сечения лучше всего натощак небольшими дозами пить травяной чай, в состав которого входят тмин, анис и фенхель. В продаже можно найти уже готовые купажи. Употреблять настой в свежем виде нужно примерно за полчаса до еды.

Спастический запор вызван тем, что в процессе кесарева сечения могут возникнуть разрывы, приводящие к зажиму кишечника. В этом случае кормление должно быть следующим:

  • отварная рыба;
  • блюда из фарша;
  • сыр;
  • оливковое масло;
  • легкая паста;
  • джемы;
  • овощное пюре;
  • фрукты и ягоды без грубой клетчатки.

При спастическом запоре некоторые продукты будут противопоказаны. Это включает:

  • говядина;
  • майонез;
  • печенье;
  • жареные пироги (а вообще все жареные);
  • шоколад;
  • белый хлеб;
  • колбасы;
  • соусы.

Нормализация диеты помогает быстро решить проблему запоров. При этом важно соблюдать диету, чтобы кормление грудью происходило без перебоев.

8. Что делать, если…

… Есть ли у ребенка аллергия?

необходимо понимать, что высыпания у ребенка могут возникать по самым разным причинам: из-за средств детской гигиены, моющего средства, присыпки, шерсти домашних животных. Если все же пищевая аллергия, просто исключите продукт-аллерген из рациона на 2-4 недели.

. если у ребенка газики и зеленый кал?

Если мать ест газообразующие продукты (виноград, черный хлеб, капусту, огурцы, бобовые), но не страдает метеоризмом, ребенок вряд ли отреагирует на эти продукты отрицательно. Зеленый стул чаще свидетельствует о том, что мать слишком часто перекладывает ребенка с одной груди на другую, не давая ему добраться до жирного и хорошо усваиваемого «спины» молока. А «переднее» молоко богато лактозой, с которой маленький организм еще не может полноценно справиться, поэтому начинаются проблемы с пищеварением. Производство? Дайте ребенку возможность опорожнить одну грудь перед тем, как переложить ее на другую.

Диета и рацион

Главный вопрос счастливой мамы после родов — что можно есть, сколько и сколько раз? Каждый новый день приносит исцеление, и теперь все боли и заботы забыты.

Первые сутки

Нельзя есть твердую пищу сразу после родов. Рекомендуется пить негазированную минеральную воду. Для восстановления сил можно добавить в воду сок лимона (1:10) или другой сок. Лимонный сок предпочтительнее, так как он обладает дезинфицирующими свойствами и укрепляет иммунную систему.

Вместо того, чтобы кормить роженицу после кесарева сечения, ставят капельницу с набором необходимых микроэлементов и витаминов. Однако этой диеты придерживаются только в первый день, на второй день меняется меню.

Вторые сутки

Если после родов нет осложнений, в меню второго дня входят следующие блюда и продукты:

  • мясные бульоны с овощами (кроме свинины);
  • пюре из говядины или курицы;
  • обезжиренный творог;
  • натуральный йогурт с лактобациллами;
  • горячие напитки — чай, кисель, компот.

Диета после кесарева сечения полностью исключает жир, так как это сложная для переваривания пища.

Как правильно приготовить отвар молодой маме? Для этого нужно трижды слить воду после закипания и каждый раз заливать кастрюлю свежей холодной водой. В бульон рекомендуется класть овощи, но они не вызывают газообразования. Картофель, лук, капусту и чеснок добавлять в бульон нельзя.

кормление беременной после кесарева сечения

Третьи сутки

Если гинеколог позволяет, можно употреблять следующие продукты и блюда:

  • обезжиренные тефтели / котлеты, приготовленные на пару;
  • каша, сваренная на воде без молока;
  • пюре из мяса или овощей;
  • яблочное пюре;
  • нежирный сыр.

При нарушении стула рекомендуется пить нежирный кефир.

Диета после кесарева сечения в первые дни состоит из горячих блюд. Не ешьте слишком холодную или горячую пищу.

После третьего дня женщина может есть все блюда, которые не запрещены при грудном вскармливании. При послеродовых осложнениях меню следует уточнять у гинеколога.

Что можно и нельзя в первые дни после родов

Существует список продуктов, которые необходимо категорически запрещать при грудном вскармливании.

Продукты, способные вызвать аллергию у ребенка:

  • производные какао-бобов (шоколад, какао и др.);
  • быстрое питание;
  • цитрусовые;
  • копчености и полуфабрикаты;
  • консервировнная еда;
  • жареная и жирная пища;
  • морепродукты и соленая рыба;
  • бульоны из жирного мяса (свинина, баранина и др.).

Что может вызвать кишечную колику:

  • сдобная выпечка, торты и пирожные, сладости и сладкое печенье;
  • паштет из белой муки;
  • сахар добавлен в чай ​​и молочные продукты;
  • свежие яблоки, виноград, капуста, огурцы;
  • сухофрукты — изюм и курага.

Что может изменить вкус грудного молока:

  • чеснок и лук;
  • любые соленья;
  • острые приправы.

Токсичные продукты для детей:

  • грибы;
  • алкоголь;
  • экзотические блюда (китайская и японская кухня и др.).

Что касается чая, то при грудном вскармливании его следует слабо заваривать.

Диета через неделю

Запоры

Какой должна быть диета при кесаревом сечении при запоре? В послеоперационном периоде запрещается растягивать брюшную стенку, чтобы не рвались швы. Поэтому запор — крайне нежелательное состояние.

Спастический запор

При повышении тонуса кишечника появляется спастический запор. Это связано с закупоркой и непроходимостью кишечника. Живот вздут, ощущаются боли и дискомфорт.

Запрещено использование:

  • белый хлеб, печенье, шоколад;
  • жирная пища и майонез;
  • торты, сиропы, выпечка;
  • мясные продукты, колбасы;
  • копчености и соленья.

Рекомендуемые продукты:

  • свежая рыба и фарш;
  • овощные и фруктовые блюда;
  • растительное масло;
  • макароны и сыр;
  • варенье и варенье.

Все, что способствует укреплению стула, следует исключить из меню. Если при спастическом запоре отходы напоминают фекалии барана, то при атонической форме фекалии становятся обильными. Кал уплотнен и имеет большой диаметр.

мюсли и яблоки после кесарева сечения

Атонический запор

При этом виде запора может произойти разрыв слизистой оболочки анального отверстия, трещина кишечника и появление крови. Пациент не может опорожняться, стенки брюшины сильно напряжены. Этот вид запора может привести к разрыву швов.

Запрещенная еда:

  • выпечка, белый хлеб, печенье;
  • рис и манная крупа;
  • груши, айва и черника;
  • крепкий чай и кофе;
  • бобовые.

Рекомендуемая еда:

  • растительное масло;
  • отруби и черный хлеб;
  • молочные продукты с бифидобактериями;
  • сушеные и свежие фрукты;
  • сырые и вареные овощи;
  • мюсли.

Для стимуляции кишечника рекомендуется пить отвары из семян фенхеля, тмина и звездчатого аниса (аниса). Взять пару чайных ложек на стакан кипятка и настоять, пока он не остынет. Настой пьют по ложке за 20-30 минут до еды.

9. Диеты и грудное вскармливание

Многим женщинам удается похудеть при грудном вскармливании. Однако, если вы решили сесть на диету, важно учитывать следующую важную информацию:

• худеть нужно не ранее, чем через два месяца после родов;

• отсутствие полноценного питания может привести к серьезному дефициту в организме витаминов A, D, B6 и B12, отвечающих за умственное и физическое развитие ребенка;

• Распространенным побочным эффектом диеты является потеря энергии. Вы не сможете уделять своему ребенку все внимание и заботу, в которых он или она нуждаются;

• худеть необходимо плавно, максимум 450 г в неделю, иначе токсины, накопленные в жировых клетках, попадут в кровоток в больших количествах, а значит, и в грудное молоко.

Если у вас остались вопросы по кормлению кормящей мамы, вы можете задать их ведущим педиатрам, записавшись на прием, позвонив в Центр в Москве:

+7 (495) 229-44-10, +7 (495) 954-00-46

Предыдущий Следующий

О ЦЕНТРЕ:

Единый комплексный подход: врачебное наблюдение; поддержка психологического и интеллектуального развития ребенка.

Команда квалифицированных специалистов: врачи, психологи, учителя.

Единый целостный подход, сопровождающий развитие ребенка.

Индивидуальный подход к каждому ребенку и каждой семье.

Уютная и дружелюбная атмосфера.

запись на прием с вызовом врача в поликлинику онлайн запись

мы в социальных сетях

центр развития ребенка | домашний педиатр | прием к педиатру | курсы для беременных

ТЕЛЕФОНЫ:

+7 (495) 229-44-10 (многоканальный)

+7 (495) 954-00-46

+7 (962) 947-38-08

ФАКС:

+7 (495) 954-02-24

Яндекс.Метрика

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ по грудному вскармливанию:

+7 (495) 926-63-23
с 07:00 до 23:00 ежедневно

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ по педиатрии:

с 9:00 до 22:00 каждый день

только для пациентов, проходящих годовые программы последующего наблюдения

Почему кесарево сечение негативно влияет на лактацию?

Кесарево сечение не является поводом для отказа от грудного вскармливания, но после этой операции мамам объективно сложнее наладить грудное вскармливание, чем женщинам, родившим естественным путем.

  • Организм будущей мамы готовится к кормлению малыша с первых дней беременности: меняется структура и размер груди, а выработка молозива начинается во втором триместре. Роды — логическое завершение этой подготовки. Когда ребенок рождается путем кесарева сечения, механизм лактации запускается поздно, так как его естественный гормональный фон утрачивается.
  • У новорожденного после кесарева сечения сосательный рефлекс может изначально быть слабым, потому что ребенок не прошел по родовым путям и не успел адаптироваться к внезапно появившимся новым условиям.
  • Первый приступ груди возможен в первые минуты после кесарева сечения, только если операция была запланирована и проводилась под эпидуральной анестезией. Если роженице требуется экстренная СК, то она может находиться под общим наркозом. В этом случае первое кормление можно провести только через сутки после операции. В этот период малыш уже будет кормиться смесью, и успешно наладить лактацию будет во много раз сложнее.
  • После кесарева сечения женщине могут назначить антибиотики. Обычно врачи назначают лекарства, совместимые с грудным вскармливанием, но при осложнениях иногда требуются более сильные лекарства. Затем матери необходимо будет регулярно сцеживать молоко, чтобы поддерживать грудное вскармливание до конца цикла лечения. Однако не факт, что малыш предпочтет грудь привычной бутылочке со смесью.
  • После операции у молодой мамы могут возникнуть трудности с выходом из наркоза, слабость, если была большая кровопотеря. Болезненный шов затруднит поиск удобной позы для кормления. В таком состоянии, несмотря на все трудности, требуется большая решимость, чтобы кормить по требованию.

Хотя кесарево сечение создает дополнительные трудности в организации грудного вскармливания, мать может и должна попытаться с этим справиться. Это поможет вам сохранить здоровье и защитить ребенка.

Почему стоит бороться за возможность кормить грудью?

gv после кесарева сечения2.jpg

  1. Грудное вскармливание снижает риск синдрома внезапной детской смертности и укрепляет иммунитет ребенка не только во время грудного молока, но и на многие годы после него.
  2. При грудном вскармливании у малыша развивается правильный прикус, лучше развивается интеллект и снижается риск ожирения.
  3. Длительное грудное вскармливание защищает мать от рака яичников и груди, снижает риск развития сахарного диабета 2 типа.
  4. Грудное молоко уникально по составу: оно меняется в течение дня и первого года жизни, адаптируясь к потребностям конкретного ребенка.

Третий день после кесарева: особенности питания

На третий день после кесарева сечения появляется возможность попробовать более разнообразную пищу. Например, сейчас в рацион вводят:

  • паровые котлеты;
  • каша на воде;
  • сыр;
  • вареные яблоки;
  • детское пюре из овощей и мяса;
  • кефир (при запоре).

Продукты, которые назначают в первые три дня после операции, максимально нейтральны и не вызывают проблем с кишечником. Они не должны приводить к запорам и газообразованию. Вся еда разогревается. Не используйте их слишком холодными или слишком горячими.

через 3 дня после операции в рацион включают другие полезные продукты для кормления грудью.

Как организовать питание дома

Чтобы кишечник хорошо функционировал и не пропадало молоко, необходимо наладить правильное питание. Диета после кесарева сечения для кормящей женщины должна состоять из свежих и полезных продуктов.

Это включает:

  • молочнокислые продукты с лактобактериями и бифидобактериями;
  • овощи, кроме моркови;
  • свежие фрукты;
  • яйца и мясо.

Женщине следует помнить, что не стоит увлекаться продуктами, усиливающими газообразование. Особенно это актуально в первые несколько недель после выписки. Банан также является спорным продуктом, так как многие диетологи считают его недопустимым при кормлении кормящей матери.

с аллергенными продуктами нужно быть осторожным, так как они попадают в организм малыша с молоком.

К аллергенам относятся:

  • продукты пчеловодства;
  • все цитрусовые;
  • экзотические фрукты;
  • немного ягод — клубника;
  • шоколад.

С морепродуктами нужно быть осторожным, исключить копчености и маринованное мясо. Нельзя есть чеснок и консервы, специи и зелень. Все это может навредить пищеварению малыша.

чтобы не было запоров после кесарева сечения

Питание после кесарева сечения в первые дни

Питание в первую неделю после кесарева сечения не должно состоять из трудно перевариваемой, жирной и твердой пищи. Больным разрешена обезжиренная жидкость и пюре из пищи. В первый день питательные вещества получают из бульонов — мясных и овощных. Запрещено есть продукты, вызывающие газы, и морковь.

Морковь запрещена для кормящих матерей из-за высокого содержания в ней каротина. Этот аллерген опасен для всех детей и вызывает диатез. Прием пищи должен быть дробным, то есть есть часто и небольшими порциями. Нельзя наедаться до сытости — после родов организм ослаблен и не справляется с большим количеством еды.

Кормящая мама должна пить достаточно жидкости — это способствует образованию молока и предотвращает запоры. Соки нужно пить натуральные, не из магазинных, а свежевыжатые. Диета после кесарева сечения и питание при эндометриозе матки по сути совпадают: больше овощей и жидкой пищи, меньше грубой и неестественной.

Итог

Кесарево сечение — это обязательная плановая операция, за которой следует период реабилитации. Газы и запор являются основными рисками после операции, поэтому основное внимание уделяется питанию. Если женщина будет придерживаться рекомендаций гинеколога и правильно организовать диету, можно избежать осложнений и проблем. Необязательно становиться вегетарианцем, однако употребление растительной пищи в достаточном количестве очень полезно для здоровья женщин и детей.

Позы, удобные для кормления детей, после кесарева сечения

В первые сутки после кесарева сечения молодой маме назначается постельный режим. Выбор позиций кормления в этом случае невелик. Обычно ребенка кормят в положении лежа на спине. Медсестра поможет вам правильно приложить ребенка к груди. Необходимо следить за тем, чтобы голова и туловище малыша находились в одной плоскости и обращены лицом к матери.

На второй день после оперативных родов при нормальном состоянии здоровья матери и ребенка переводят в палату «Мать и дитя». Как правило, женщина уже в это время может сесть, поэтому можно экспериментировать с позами для кормления малыша. Но следует помнить, что женщине нельзя поднимать тяжести, необходимо снимать напряжение с живота. В связи с этим положение медсестры должно быть очень удобным, чтобы женщина могла расслабиться.

Подойдет поза под названием «в колыбели». Мама садится и крепко прижимает к себе малышку животиком. При этом ребенок находится в поперечном положении относительно тела матери, голова ребенка лежит на предплечье матери и располагается чуть выше ног. Другой рукой женщина обнимает ребенка. Для большего комфорта под ребенка можно положить подушку.

Положение скрещенной подставки немного отличается от положения выше. Мама обнимает малыша обеими руками, крепко держит его за голову. Эта поза очень удобна при сложном прикреплении к груди.

Подходит и другая поза после кесарева сечения ─ «из-под руки». Вам понадобится подушка, которую нужно положить на бок. Положите ребенка на подушку. При этом ее ноги расположены за спиной матери, а живот прижат к ее телу. Помогите ребенку держать грудь и поддерживать ее, прижимая к себе. Если женщине еще не разрешили сидеть, можно кормить ее лежа.

Почему после родов так важны именно «правильные» продукты

Тщательно подобранные и грамотно приготовленные продукты дают кормящей маме сразу несколько преимуществ: способствуют выработке молока и нормальной лактации, помогают регулировать работу как собственного желудочно-кишечного тракта, так и процессы переваривания пищи у малыша.

Поскольку основные нутриенты пищи после родов быстро входят в молоко, введение в рацион «неправильных» продуктов сразу отразится на состоянии малыша. Даже при нормальном здоровье матери у малыша могут возникнуть колики, запоры, диарея и аллергические реакции. Кроме того, некоторые продукты могут настолько сильно повлиять на вкус и запах молока, что ребенок откажется от грудного вскармливания. А некоторые продукты проявляют себя как стимуляторы нервной системы малыша.

Как видите, существует довольно серьезный список нежелательных эффектов, которые могут возникнуть у ребенка в результате постоянного неграмотного питания. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш малыш спал спокойно, без боли, запоров и аллергии, постарайтесь максимально сбалансировать свое меню, адаптируя его к потребностям малыша. Дополнительный бонус от диетического питания в первый раз после родов позволит быстро сбросить лишние килограммы.

Скажем стоп апельсину и шоколаду

Бывают ситуации, когда кормящая мама съедает кусок шоколада и у малыша после кормления появляется сыпь на щеках. А когда мама позволяет себе кушать диетический салат из капусты, бессонная ночь гарантирована, так как у малыша вздутие живота и колики.

Да, есть малыши, которые нормально реагируют на любую пищу, которую съела их мать, но это скорее исключение, чем правило. Поэтому мама должна внимательно следить за своим питанием и максимально тщательно его планировать. Женщинам в период лактации следует полностью отказаться: от клубники, красной рыбы, гороха, кофе, чая, орехов, шоколада, майонеза, консервации, алкоголя, апельсинов.

6. Какие продукты могут вызвать у ребенка аллергию?

Грудное молоко вырабатывается в молочных железах из компонентов плазмы крови. Следовательно, вещества, содержащиеся в пище, употребляемой женщиной, могут попадать в кровоток, а оттуда в грудное молоко. И действительно вызывают негативную реакцию, но только у того ребенка, который предрасположен к аллергии, да еще и к аллергии именно на этот продукт.

Это важно знать!

В природе не существует ни одного продукта, вызывающего аллергическую реакцию у всех детей подряд. Например, в нашей стране апельсины считаются сильными аллергенами, а в Испании их рекомендуют с раннего возраста для прикорма. В Италии кормящие женщины боятся цветной капусты, чечевицы и красного перца, а в Индии, наоборот, на них полагаются матери детей.

Иногда дети реагируют даже не на отдельные продукты, а на их сочетание: например, гречка и грибы по отдельности переносят хорошо, но терпеть не могут готовить вместе. Разные дети одной матери могут по-разному реагировать на одни и те же продукты.

Если составить список продуктов, НАИБОЛЕЕ ЧАСТО (но далеко не всегда!) Вызывающих аллергию у детей в наших широтах, он будет выглядеть так:

• цитрусовые и экзотические фрукты (мандарины, апельсины, лимоны, киви, ананасы и др);

• клубника, малина, облепиха и другие ярко окрашенные фрукты и ягоды;

• кофе, какао, шоколад;

• мед, орехи;

• молоко и производные;

• белок — глютен, который содержится во всех злаках, за исключением риса, гречки и кукурузы. Особенно много его в пшенице;

• прочие белковые продукты: яйца, птица, рыба, соя и другие бобовые. Содержащиеся в них чужеродные белки, накапливая кроху в организме, могут нарушить его защитную систему;

• различные травы, входящие в состав травяных чаев: женьшень, боярышник, донник, пижма, молочай и другие.

Но это все же не повод отказываться от них — при условии, конечно, что у вас и у ближайших родственников ребенка нет аллергии на этот продукт (если, например, квашеная капуста вызывает у вас больше газообразования, пострадает и ваш малыш колик и газов).

Во-первых, ваш ребенок может их прекрасно воспринимать.

Во-вторых, чем больше ребенок узнает о большом количестве аллергенных продуктов через грудное молоко, тем легче ему будет сразу же есть их позже. Грудное молоко помогает маленькому телу наилучшим образом адаптироваться к аллергенам. Неслучайно существует прямая связь: чем дольше длится грудное вскармливание, тем ниже риск развития диатеза и аллергии у малыша.

Но продуктов с пищевыми добавками — консервантами, красителями, усилителями вкуса — ни в коем случае нельзя. Колбасы и газировка не подходят ни вам, ни вашему ребенку. Также, конечно, из питания кормящей мамы исключается крепкий алкоголь. Также необходимо отказаться от препаратов, использование которых запрещено в период грудного вскармливания.

Это важно знать!

Считается, что лук и чеснок изменяют вкус и запах грудного молока, заставляя ребенка отказываться от грудного вскармливания. Эти продукты действительно влияют на питательные свойства молока, только это не приводит к драматическим последствиям. Наоборот! Исследования, проведенные в Великобритании, показали, что большинству младенцев нравится резкий запах чеснока и они пьют больше «густого» молока. А в некоторых частях Индии чеснок обычно считается предпосылкой успешного грудного вскармливания.

Как избежать аллергии при грудном вскармливании? Присматривайте за своим малышом. Если у крохи красные щеки, повышенные газики, сухость кожи на локтях и коленях, подумайте, какой продукт вы недавно ели, может быть причиной. И откажитесь хотя бы на две недели, а точнее на месяц. По истечении этого срока вы можете осторожно снова добавить его в пищу.

Второй день после кесарева: особенности питания

Женщины могут использовать специальное питание с разбивкой по дням, чтобы помочь им быстрее восстановиться после операции. Если кесарево сечение не дало осложнений, то в этом случае уже на вторые сутки диета станет намного обширнее. Например, теперь вы можете включать такие продукты, как:

  • куриный бульон с овощами;
  • постные отварные, завернутые в пюре;
  • обезжиренный творог;
  • йогурт;
  • соки, чаи, морсы, кисели, компоты.

Объем выпиваемой жидкости на вторые сутки после кесарева сечения не должен превышать 1,5 литра.

Все случаи индивидуальны, поэтому лучше посоветоваться с врачом по вопросам питания. Любая другая пища после операции может только навредить желудку и кишечнику роженицы. Однако на третьи сутки после кесарева сечения возможны и другие дополнения к рациону.

Источники

  • https://BornInVitro.ru/pitanie-i-diety/pitanie-posle-kesareva-secheniya/
  • https://www.centr-rebenka.ru/articles/care/pitanie-kormjashhej-materi-pitanie-posle-rodov-pitanie-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
  • https://frutonyanya.ru/school/articles/zdorove/kak-ukhazhivat-za-soboy-posle-kesareva-secheniya/
  • https://plusmama.ru/articles/dietologija-i-grudnoe-vskarmlivanie/pitanie-posle-rodov/
  • https://OdmDetka.ru/article/ratsion_pitaniya_posle_kesareva_secheniya_kak_pravilno_sostavit.htm
  • https://nutrilak.com/article/kak-naladit-laktatsiyu-posle-kesareva-secheniya/
  • https://MedAboutMe.ru/articles/vskarmlivanie_detey_v_rodilnom_dome_posle_kesareva_secheniya/
  • https://FoodandHealth.ru/diety/dieta-posle-rodov/

[свернуть]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: