Сколько должен спать ребенок в 2 месяца, нормальная длительность сна у двухмесячных детей

Отличительные черты сна в 2 месяца

Сон малыша в 2 месяца отличается чувствительностью и тревожностью, так как в этом возрасте поверхностная фаза преобладает над глубокой. Малыш остро ощущает присутствие родителей рядом и просыпается каждые 40 минут, чтобы убедиться, что его мама рядом. Поэтому дети, которые спят с родителями, спят спокойнее и дольше, а количество пробуждений значительно сокращается.

Вот еще несколько фактов, которые родители должны знать о двухмесячном сне:

  • в этот период различают 2 вида дневного отдыха: продолжительный и короткий. Для первого характерно 4-5 часов сна, для второго — 30-40 минут отдыха;
  • бытует мнение, что малыша нужно кормить каждые 2 часа. Но многие педиатры уверяют, что не стоит специально будить малыша на кормление — если в этот период он не просыпается самостоятельно, то организму требуется больше отдыха, а не еды;
  • наиболее действенным средством быстрого засыпания является питание, которое выступает не только источником пищи, но и оказывает сильное психологическое воздействие, основанное на близости ребенка и матери;
  • активность не должна превышать 2 часа, иначе нервная система будет перевозбуждена, что приведет к проблемам с засыпанием и недомоганию.

ВАЖНЫЙ! По возможности старайтесь соблюдать периоды бодрствования, счастья и кормления. Таким образом, малышу будет легче адаптироваться и не будет сбоев в биоритме.

Как сделать, чтобы младенец спал лучше ночью

Прежде всего, помните, что младенцы не могут спать всю ночь из-за физиологических особенностей: они просыпаются от голода, от мокрого подгузника или просто потому, что хотят ласкать и утешать. Но есть еще способы помочь вашему ребенку лучше выспаться.

  • Помогите своему малышу научиться различать день и ночь. Днем в доме должно быть светло и уровень шума может быть нормальным для взрослых, но вечером свет должен быть приглушен, а ночью тихо и темно. Например, днем ​​можно уложить ребенка спать дома в месте, где есть фоновый шум, но ночью во время кормления и смены подгузников не включайте яркий свет и молчите.

  • Проведите вечерний ритуал. Это может быть купание, массаж, объятия, чтение, колыбельная, кормление грудью или кормление из бутылочки перед сном. Ребенок привыкнет к последовательности действий, и установленный ритуал будет связан с засыпанием.

  • Если ребенок просыпается ночью, дайте ему возможность уснуть самостоятельно, не ложитесь сразу спать. Если он не смог успокоиться самостоятельно, мягко успокойте его словами из дверцы детской или поглаживанием — иногда этого достаточно. Если ребенку нужно кормить грудью или сменить подгузник, попробуйте сделать это тихо и при мягком освещении, а затем снова положите его в кроватку.

Ночной сон по возрастам

Возраст ребенка во многом определяет, сколько вам нужно спать, сколько он спит ночью и сможет ли он проснуться до утра. Ниже мы описали общие сценарии, но лучше проконсультироваться с педиатром для получения индивидуальной консультации.

Первый месяц жизни: короткие промежутки ночного сна

В течение первого месяца жизни новорожденные большую часть времени спят, просыпаясь от голода каждые несколько часов днем ​​и ночью. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут просыпаться каждые 2-3 часа, а дети, находящиеся на искусственном вскармливании, каждые 3-4 часа. Если ваш ребенок засыпает ночью дольше, ваш педиатр может порекомендовать разбудить его для кормления, пока он не наберет вес. Как только это произойдет, нет необходимости будить его. Врач будет измерять показатели роста малыша во время плановых осмотров. Первый месяц, когда вам приходится вставать несколько раз за ночь, чтобы кормить ребенка грудью, может быть утомительным. Если возможно, вздремните днем, когда ребенок спит, чтобы восстановить энергию. И постарайтесь набраться терпения — возможно, скоро ваш малыш будет спать дольше по ночам, не просыпаясь.

1-6 месяцев: ночной сон становится дольше

В возрасте 1 месяца ваш ребенок может начать спать по ночам в течение более длительных периодов времени, возможно, 3-4 часа. Сейчас отлаживаются суточные биоритмы малыша и он начинает различать день и ночь. К 2 месяцам ваш ребенок может стать более активным и общительным днем, что может привести к увеличению количества сна ночью. Вы можете попробовать удалить одну ночную ленту. В возрасте от 3 до 5 месяцев ваш ребенок может спать 5-8 часов в сутки. Если к 6 месяцам ваш ребенок не может спать дольше по ночам без перерыва, попробуйте сократить время сна в последний день. Если даже после того, как он просыпается несколько раз за ночь, поговорите с педиатром, скорее всего, врач сможет порекомендовать что-то конкретное для вас и вашего малыша.

6–12 месяцев: малыш может начать спать всю ночь, не просыпаясь

В 6 месяцев ваш ребенок может спать большую часть своего дневного сна (60-70%) ночью. К 6-10 месяцам малыши становятся более подвижными: они начинают катиться, ползать и вставать, цепляясь за мебель. В результате они больше устают и лучше спят по ночам. В возрасте 8 или 9 месяцев ваш малыш может начать спать по 6-12 часов в сутки, не просыпаясь голодным. Имейте в виду, что даже после того, как ваш ребенок лучше спит по ночам, он может время от времени просыпаться. А также просыпаться рано утром (в зависимости от того, когда вы засыпаете). То есть родители могут не спать всю ночь. Например, если вы уложите ребенка спать в 20:00, он может проснуться между 2 и 4 часами утра, что вряд ли является частью вашего утреннего представления.

Почему ваш малыш просыпается ночью

Есть много причин, по которым ваш малыш может просыпаться ночью и плакать. Он может голодать или чувствовать себя некомфортно с грязными или мокрыми подгузниками. Если вашего ребенка нужно кормить или подгузник, постарайтесь делать это как можно осторожнее. Не включайте яркий свет, говорите тихо, постарайтесь сделать все как можно быстрее и уложите ребенка обратно в кроватку, не тряся руками. Если вашему малышу всего несколько месяцев и он плачет по ночам, специалисты рекомендуют его утешить, а не заставлять плакать, на чем могут настаивать авторы некоторых методов. Попробуйте встряхнуть его несколько минут, включить тихую музыку или спеть колыбельную. Дети постарше могут просыпаться и плакать по ночам из-за беспокойства о разлуке.

Приступы сепарационной тревоги ночью

В возрасте 6-18 месяцев у малыша могут появиться признаки разлуки. Ребенок может начать плакать, если он проснется, а вас нет рядом. Ваш ребенок только учится понимать, что вы продолжаете существовать, даже если вы физически не близки и вы, например, перешли в соседнюю комнату. Поэтому отсутствие ночью возле детской кроватки может вас разозлить. Если на этом этапе ваш малыш просыпается ночью и плачет, дайте ему возможность успокоиться самостоятельно. Если плач продолжается, попробуйте успокоить ребенка легкими прикосновениями или словами. Постарайтесь удержаться от соблазна взять ребенка на руки, встряхнуть его или уложить в постель, так как эти действия впоследствии могут негативно сказаться на сне — ребенок проснется и будет ожидать этого ритуала. Если ваш ребенок сосет большой палец, чтобы успокоиться, не запрещайте ему. Но не позволяйте ему заснуть в кроватке с мягкими игрушками или под одеялом, пока ему не исполнится год. Мягкие игрушки и свободные одеяла в кроватке ребенка младше 1 года повышают риск СВДС. Если ваш ребенок плачет по ночам, и вы не можете понять, в чем причина, поговорите со своим педиатром.

Сон по часам: нормы для детей разных возрастов

У каждого ребенка свой индивидуальный режим сна, и следующие примеры являются рекомендациями.

Примечание для мам и пап: понаблюдайте за ребенком в течение трех дней и запишите его засыпание и пробуждение в следующую минуту в тетрадь. Таким образом вы сможете определить уровень его сонливости.

В первые недели жизни

Новорожденные спят около 19 часов в сутки, чаще всего 4 часа в сутки. Сон ненадолго прерывается фазами бодрствования: в этот момент родители кормят ребенка грудью и пеленают его. Если малыш спит более 4 часов, педиатры советуют аккуратно разбудить его: взять на руки и предложить поесть. Важно, чтобы у ребенка всегда были силы, даже во сне.

Малыши от 4 до 5 месяцев

С каждым месяцем жизни и до года скорость сна снижается примерно на полчаса. Затем в течение 4-5 месяцев малыш должен спать до 17 часов в сутки: в среднем 12 часов ночью и 5 — днем. В этот период жизни младенцы активно регулируют свои внутренние часы, и со временем долгий ночной сон заменит частые пробуждения, а активные фазы удлиняются.

От полугода до года

С 6 до 12 месяцев младенцам рекомендуется спать около 10 часов ночью и 2 раза днем ​​по 1,5 часа.

Если малыш днем ​​дольше спит, лучше аккуратно разбудить его, чтобы не нарушать биоритм. Да, он может быть темпераментным, но по ночам он будет крепко спать.

На втором году жизни

До двухлетнего возраста малышам необходимо спать до 12,5 часов в сутки — 10 часов ночью и 2,5 часа днем. Малыш привыкает к тому, что теперь ему нужно поспать всего один раз в течение дня.

На третьем году жизни

Некоторые дети этого возраста полностью отказываются от дневного сна — и это нормально, ведь с возрастом ребенку требуется все меньше и меньше сна. Норма для мальчиков — около 12 часов сна в сутки.

с возрастом ребенку требуется все меньше и меньше сна

Потребность в дневном и ночном сне

Новорожденные спят большую часть времени — до 20 часов. По мере взросления это время уменьшается, так как теперь они ждут для ребенка новых возможностей: познать мир, приобрести способность поворачиваться из стороны в сторону, держать голову. Следовательно, не должно быть повода для беспокойства родителей. Кроме того, с возрастом вы будете тратить все меньше и меньше времени на сновидения, а в 12 месяцев это займет 14 часов.

Нет рекламы 1

Нужен ли режим?

Многих родителей интересует, нужен ли режим в этом возрасте. Полностью нормализовать распорядок удастся только через 3 месяца, так как сейчас последствия родов еще четко выражены, нервная система полностью не сформирована, этапы не регламентированы.

Уход за детьми играет важную роль. Он должен быть полностью вылечен, чтобы не пропустить присутствие матери. А множество эмоций и впечатлений, полученных в течение дня, только усложнят засыпание.

По возможности нужно как можно быстрее приучить детей к режиму. Даже если это будет сложно сделать, помните, что нет ничего невозможного. Не менее важно скорректировать режим приема и самой матери, так как ее отсутствие вызовет у матери стресс, утомляемость и раздражительность.

Сторонникам рациональности и порядка будет полезен примерный распорядок дня для 2-месячного малыша:

7: 00–7: 15 Пробуждение, гигиенические меры
7: 30-7: 50 Диета
8: 00–8: 30 Гимнастика, массаж
8: 40-9: 10 Nap
9: 10–9: 30 Конец дремоты, кормления
9: 30-11: 00 Активный отдых (подвижные игры, общение)
11: 00-12: 30 Прогулка на свежем воздухе + сон
12: 40-13: 00 Диета
13: 20-15: 30 Массаж, развлечения
15: 30-15: 50 Кушать
16: 00-17: 30 Мечтать
17: 30-17: 50 Диета
18: 00-19: 00 Активный отдых с ребенком
19: 10–20: 10 Мечтать
20: 10–20: 30 Бдение (чтение сказки, массаж)
20: 30-21: 00 Подготовка к ночному отдыху (купание, переодевание)
21: 00–07: 00 Сон (прерывистый каждые 4 часа для кормления)

Влияние вскармливания

Характеристики его сна также зависят от того, какой тип вскармливания, грудного или искусственного вскармливания принадлежит ребенку. У искусственных ингредиентов есть свой нюанс: они должны съесть всю порцию пищи, предназначенную для разового употребления.

Если содержимое еще осталось в банке, а крошка уже заснула, это может указывать на то, что она просто устала от еды. В этом случае специалисты рекомендуют разбудить его и «покормить», иначе быстрое пробуждение для получения недостающей еды неизбежно.

ССЫЛКА! Интересный феномен: некоторые родители отмечают, что находясь в царстве Морфеусов, искусственные менее подвержены частым пробуждениям из-за более длительного переваривания смеси.

узел: field_similarlink

Нормы дневного и ночного сна

Зная, сколько должен спать 2-месячный малыш в сутки, важно правильно распределить это время на дневной и ночной периоды. Если у одних детей недостаток отдыха в обеденное время компенсируется ночным отдыхом, у других, наоборот, это ухудшает не только засыпание, но и качество самого сна.

Время кормления
Педиатры считают, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, спят намного лучше и спокойнее

В идеале дневной сон делится на 4 периода: 2 длительных (до 2 часов) и 2 коротких (по 40 минут). Если малыш «спит», его нужно разбудить, а если есть проблемы с дневным сном, поможет свежий воздух, благотворно влияющий на организм малыша.

Ночной сон не менее важен и зависит от сытости, самочувствия ребенка, внешних факторов и эмоционального состояния. Ночью малыши спят по 10-12 часов, каждые 3-4 часа из которых их отрезают для кормления. Постепенно стоит приучать спать без перерыва. А чтобы ребенок не путал день и ночь (обычное явление для этого возраста), родители должны придерживаться нескольких простых правил:

  • днем вести привычный «шумный» образ жизни, не переходя на шепот и не отвлекаясь на обычные домашние дела;
  • поиграйте с малышом, пойте песни, включите развлекательные программы;
  • не ограничивайте общение с внешним миром;
  • вечером создайте спокойную обстановку: говорите тише, исключите громкие звуки и активные игры;
  • приглушите свет в детской, закройте шторы.

Это необходимо, чтобы ребенок понимал, когда можно «пошуметь», а когда, наоборот, стоит вести себя как можно тише и спокойнее.

Без рекламы 2

Этап развития

На сон малыша напрямую влияют изменения, происходящие в его теле, как физические, так и психические. Новорожденному становится доступен новый мир, полный наблюдений и явлений. В этом процессе задействованы все его органы чувств, поэтому в умственном развитии происходит скачок.

  • Увеличение роста и веса к 2 месяцам жизни ребенка часто бывает самым большим по сравнению с другими месяцами жизни. В этом возрасте он в норме должен прибавить около 1000-1500 г в весе и около 5 см в росте относительно показателей на момент его рождения. У недоношенных детей цифры разные. Так или иначе, педиатр следит за темпами увеличения роста и веса ребенка и дает индивидуальные рекомендации.
  • Примерно на 7-8 неделе окружность головы ребенка резко увеличивается из-за активного роста мозга.
  • В возрасте 2 месяцев у малыша улучшается зрение, поэтому возникают осознанные реакции на родителей, на предметы вокруг. Впервые ребенок осознает, что у него есть руки и с интересом рассматривает их, обращает внимание на движущиеся предметы — он следует за ним глазами и акцентирует внимание.
  • У двухмесячного малыша тоже улучшается слух, он начинает реагировать на источники шума и даже различать интонацию голоса — бояться криков и резких звуков, расслабляться спокойной и размеренной речью.
  • К двум месяцам ребенок устанавливает связь между издаваемыми звуками и тем фактом, что вы обращаете на него внимание. Постепенно все больше и больше его действий начинают приобретать последовательный исследовательский характер.
  • Отражения, вложенные природой с рождения, заменяются осознанием действий. В возрасте 2 месяцев малыш начинает хвататься за предметы ручками, которые находятся рядом с ним.
  • именно в этом возрасте чаще всего происходит одно из самых радостных событий в жизни родителей: ребенок впервые осознанно улыбается, а иногда даже смеется.
  • К 2 месяцам у малыша развиваются мышцы спины и шеи, если его правильно держать на руках. Это позволяет ему, находясь в вертикальном положении, самостоятельно держать голову поднятой, но иногда она может быть запрокинута — ребенок не освоил эту способность до конца, и пока ее стоит «закрепить».

Совет месяца

Иногда дневной сон ребенка становится очень коротким — 20-40 минут. 40-минутные сны — это нижняя граница нормы, но они все же не позволяют ребенку полностью восстановиться и без переутомления выдержать соответствующее возрастной норме время бодрствования.

Время от времени такие короткие сны (20-30 или 40-45 минут) возникают практически у всех детей этого возраста. Но иногда дневные сны становятся очень короткими и явно неудобными для ребенка (это может выражаться плачем при пробуждении, впадением в истерику или истерику). Возможно, в режим бодрствования и сна вашего двухмесячного ребенка закрались какие-то ошибки.

В первую очередь следует исключить возможность того, что подобные сны являются симптомом болезни. Часто поводом для беспокойства является интуиция. Если вас что-то беспокоит, следует обратиться к педиатру или детскому неврологу. Другой причиной может быть накопившаяся усталость от регулярного недосыпания. Если к вашему малышу ничего из этого не относится, следует постараться продлить короткие сны на весь день и внимательно следить за признаками усталости, избегая «прогулок» — это частая причина коротких снов.

Если родителям сложно выбрать условный, гибкий и целенаправленный режим сна для режима сна своего ребенка, американский педиатр и известный специалист по детскому сну, профессор Марк Вайсблут предлагает вести дневник сна, в котором хранятся данные о сне ребенка — или нет спать — введены. Записывая события дня и времени, когда ваш ребенок спал, вы можете сравнивать, как определенные обстоятельства влияют на сон вашего ребенка, отслеживать его прогресс и не отказываться от неудачи.

Вы используете пустышку?

  • Да, днем ​​и во сне
  • Да только во сне
  • Да, перед сном
  • Да только когда бодрствует
  • Нет, ребенок отказался
  • Нет, я не пытался дать

Голосов: 10871

Голосование

sun.png
Педиатры считают, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, спят намного лучше и спокойнее

В идеале дневной сон делится на 4 периода: 2 длительных (до 2 часов) и 2 коротких (по 40 минут). Если малыш «спит», его нужно разбудить, а если есть проблемы с дневным сном, поможет свежий воздух, благотворно влияющий на организм малыша.

Ночной сон не менее важен и зависит от сытости, самочувствия ребенка, внешних факторов и эмоционального состояния. Ночью малыши спят по 10-12 часов, каждые 3-4 часа из которых их отрезают для кормления. Постепенно стоит приучать спать без перерыва. А чтобы ребенок не путал день и ночь (обычное явление для этого возраста), родители должны придерживаться нескольких простых правил:

  • днем вести привычный «шумный» образ жизни, не переходя на шепот и не отвлекаясь на обычные домашние дела;
  • поиграйте с малышом, пойте песни, включите развлекательные программы;
  • не ограничивайте общение с внешним миром;
  • вечером создайте спокойную обстановку: говорите тише, исключите громкие звуки и активные игры;
  • приглушите свет в детской, закройте шторы.

Это необходимо, чтобы ребенок понимал, когда можно «пошуметь», а когда, наоборот, стоит вести себя как можно тише и спокойнее.

Без рекламы 2

Этап развития

На сон малыша напрямую влияют изменения, происходящие в его теле, как физические, так и психические. Новорожденному становится доступен новый мир, полный наблюдений и явлений. В этом процессе задействованы все его органы чувств, поэтому в умственном развитии происходит скачок.

  • Увеличение роста и веса к 2 месяцам жизни ребенка часто бывает самым большим по сравнению с другими месяцами жизни. В этом возрасте он в норме должен прибавить около 1000-1500 г в весе и около 5 см в росте относительно показателей на момент его рождения. У недоношенных детей цифры разные. Так или иначе, педиатр следит за темпами увеличения роста и веса ребенка и дает индивидуальные рекомендации.
  • Примерно на 7-8 неделе окружность головы ребенка резко увеличивается из-за активного роста мозга.
  • В возрасте 2 месяцев у малыша улучшается зрение, поэтому возникают осознанные реакции на родителей, на предметы вокруг. Впервые ребенок осознает, что у него есть руки и с интересом рассматривает их, обращает внимание на движущиеся предметы — он следует за ним глазами и акцентирует внимание.
  • У двухмесячного малыша тоже улучшается слух, он начинает реагировать на источники шума и даже различать интонацию голоса — бояться криков и резких звуков, расслабляться спокойной и размеренной речью.
  • К двум месяцам ребенок устанавливает связь между издаваемыми звуками и тем фактом, что вы обращаете на него внимание. Постепенно все больше и больше его действий начинают приобретать последовательный исследовательский характер.
  • Отражения, вложенные природой с рождения, заменяются осознанием действий. В возрасте 2 месяцев малыш начинает хвататься за предметы ручками, которые находятся рядом с ним.
  • именно в этом возрасте чаще всего происходит одно из самых радостных событий в жизни родителей: ребенок впервые осознанно улыбается, а иногда даже смеется.
  • К 2 месяцам у малыша развиваются мышцы спины и шеи, если его правильно держать на руках. Это позволяет ему, находясь в вертикальном положении, самостоятельно держать голову поднятой, но иногда она может быть запрокинута — ребенок не освоил эту способность до конца, и пока ее стоит «закрепить».

Совет месяца

Иногда дневной сон ребенка становится очень коротким — 20-40 минут. 40-минутные сны — это нижняя граница нормы, но они все же не позволяют ребенку полностью восстановиться и без переутомления выдержать соответствующее возрастной норме время бодрствования.

Время от времени такие короткие сны (20-30 или 40-45 минут) возникают практически у всех детей этого возраста. Но иногда дневные сны становятся очень короткими и явно неудобными для ребенка (это может выражаться плачем при пробуждении, впадением в истерику или истерику). Возможно, в режим бодрствования и сна вашего двухмесячного ребенка закрались какие-то ошибки.

В первую очередь следует исключить возможность того, что подобные сны являются симптомом болезни. Часто поводом для беспокойства является интуиция. Если вас что-то беспокоит, следует обратиться к педиатру или детскому неврологу. Другой причиной может быть накопившаяся усталость от регулярного недосыпания. Если к вашему малышу ничего из этого не относится, следует постараться продлить короткие сны на весь день и внимательно следить за признаками усталости, избегая «прогулок» — это частая причина коротких снов.

Если родителям сложно выбрать условный, гибкий и целенаправленный режим сна для режима сна своего ребенка, американский педиатр и известный специалист по детскому сну, профессор Марк Вайсблут предлагает вести дневник сна, в котором хранятся данные о сне ребенка — или нет спать — введены. Записывая события дня и времени, когда ваш ребенок спал, вы можете сравнивать, как определенные обстоятельства влияют на сон вашего ребенка, отслеживать его прогресс и не отказываться от неудачи.

Вы используете пустышку?

  • Да, днем ​​и во сне
  • Да только во сне
  • Да, перед сном
  • Да только когда бодрствует
  • Нет, ребенок отказался
  • Нет, я не пытался дать

Голосов: 10871

Голосование

sun.png

 Дневной сон

Обычно двухмесячный малыш в течение дня спит примерно 4-6 раз, продолжительность снов от 40 минут до 2 часов. Оптимально бодрствование в этом возрасте длится не более 1 часа 15 минут.

В нервной системе маленького ребенка возбуждающие процессы преобладают над тормозными, то есть ему трудно успокоиться. И поэтому так важно следить за тем, чтобы ребенок не «переборщил».

Если малыш не может заснуть за 10-15 минут, он долго плачет и засыпает даже грудью — скорее всего, слишком долго не спал. Ладно, такие ситуации случаются практически со всеми родителями. К тому же решить эту проблему не так сложно, как может показаться.

На втором месяце ваш ребенок борется со сном, чтобы больше общаться с вами. Как бы трогательно это ни звучало, ей необходимо выработать собственный ритм сна: позаботиться о здоровье малыша и отложить игры на потом.

Чтобы сложить «заваленные» крохи, можно прибегнуть к использованию специальных расслабляющих приемов (например, включение белого шума, ритмического укачивания и других). Постарайтесь не допускать «блуждания» в будущем.

Если показатели малыша при рождении были в норме, он хорошо набирает вес, поэтому будить его днем ​​для кормления обычно нет необходимости. Исключение составляют случаи, когда ребенок спит непрерывно более 5 часов, что может вызвать падение уровня глюкозы в крови.

в этом возрасте полезно вводить ежедневные прогулки на свежем воздухе, избегая пребывания на открытом солнце летом, а также слишком сильных морозов зимой (ниже 10 градусов по Цельсию). В организме ребенка начинается выработка гормона сна — мелатонина, и для этого процесса важно большое количество яркого света в течение дня.

В бодрствующем состоянии необходимо обязательно уделять время развивающим играм и общению с малышом. Все, к чему вы привыкли в этом мире для ребенка, совершенно новое, совершенно удивительное, совершенно завораживающее! Поговорите с ним, поговорите о том, что вы вместе смотрите, читайте книги с красивыми картинками, расскажите о своих чувствах к нему, о том, что вы делаете. Затем вы подарите ему заботу и тепло, кроме того, познакомите с ритмом и интонацией речи. Однако помните, что чрезмерное эмоциональное напряжение приводит к беспокойному сну.

Как с пользой общаться с двухмесячным крошкой

Нормальное физическое и, прежде всего, умственное развитие ребенка зависит от общения с родителями, в основном с матерью. В первые месяцы жизни основная задача любого занятия, которым занимается ребенок, — это улучшение навыков восприятия окружающего мира. Познакомьте его со звуками, запахами, тактильными ощущениями, приятными от прикосновения, но не слишком интенсивными, чтобы он не испугался.

Малыш уже может следить за взглядом предметов на расстоянии 20-30 сантиметров, поэтому в качестве одного из вариантов развлечения для 2-месячного малыша подойдет мягкая погремушка, подвешенная на резинке над детской кроваткой. Ребенку будет интересно посмотреть, как он забавно прыгает, когда его тянут и пытаются схватить за ручки. Помните, конечно, о безопасности!

Когда ребенку исполняется два месяца, на смену ему приходят человеческие лица. Попробуйте понаблюдать за ребенком, пока кормите его, и ласково поговорите с ним, чтобы он смотрел на выражение вашего лица. Вырезанные из мультфильма милые человеческие лица тоже понравятся ребенку.

Активные игры следует проводить с ребенком утром, а спокойные и расслабляющие занятия лучше оставить на вечер.

luna.png

Настораживающие факторы

У 2-месячного ребенка могут быть проблемы как с дневным, так и с ночным сном. Это проявляется в сокращении продолжительности отдыха, частых пробуждениях и трудностях с засыпанием. Все мотивы делятся на 2 группы: внешние и внутренние. Если регулирование внешних факторов полностью лежит на родителях, только педиатр может справиться с некоторыми внутренними источниками (заболевания.

Итак, наиболее частыми причинами тревожного сна у малыша в 2 месяца являются:

Почему ребенок часто просыпается по ночам?Ребенок

  • голод или переедание;
  • колики;
  • неадекватный уход;
  • физиологические потребности;
  • неадекватная среда (жесткость, сухой воздух, яркий свет, шум);
  • изменения климата;
  • перевозбуждение.

Все, что требуется от родителей, — это внимательно следить за самочувствием ребенка и со временем устранять тревожные факторы. Распространенная ошибка молодых родителей — заворачивать малыша. Опасаясь обморожений, мамы вызывают еще одно явление: перегрев, который мешает спокойному сну.

Температура в помещении должна быть 18-22 ° C, влажность 50%. Если дети много времени проводят во сне, при этом параметры роста и веса не соответствуют их возрасту, стоит обратиться к неврологу, так как это может быть следствием скрытых проблем.

Ребенок в 2 месяца
Потирание глазка, зевота, капризность — первые признаки настигающей сонливости. Если вы не ответите вовремя, вместо 10-15 минут лежания мать рискует столкнуться с необходимостью в течение часа (и более) укачивания

Что означает «хорошо спит» для младенца

Эксперты говорят, что в ситуации, когда ребенок просыпается ночью, но снова засыпает самостоятельно, он спит хорошо. У многих (но не у всех детей) это происходит примерно в 8 или 9 месяцев. Малышу нужно время, чтобы достичь этого «мастерства», поэтому в первые месяцы его жизни нужно запастись терпением. Вашему сыну или дочери (а, возможно, и тем и другим) придется после пробуждения научиться убаюкивать себя и не звать вас плачем. И хотя некоторые малыши делают это в возрасте 8-9 месяцев, вашему малышу совсем не обязательно делать то же самое. Каждый ребенок уникален, и многие факторы, в том числе генетика и темперамент, влияют на количество сна, необходимое вашему малышу, чтобы высыпаться, а также на характер и качество сна. Вы можете помочь своему малышу и попытаться научить его засыпать самостоятельно. Наконец, недавно были получены обнадеживающие результаты исследований для родителей о том, что для 6-12-месячного ребенка нормально не спать всю ночь, не проснувшись. «Всю ночь» в этом исследовании приравнивается к 6-8 часам непрерывного сна. Исследователи пришли к выводу, что дети, которые часто просыпаются по ночам, имеют не больше шансов иметь проблемы с развитием, чем другие дети.

Источники

  • https://med-ram.ru/sne/son-rebenka-2-mesyaca
  • https://www.pampers-gorodok.ru/newborn/sleep/article/kogda-deti-spiat-vsiu-noch
  • https://frutonyanya.ru/school/articles/zdorove/skolko-dolzhen-spat-rebyenok/
  • [https://baby-sleep.ru/articles/211-son-rebenka-v-2-mesyatsa/]

[свернуть]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: