Запор после родов при грудном вскармливании у мам

Как проявляется запор

Запор — это затрудненное, бессистемное или неполное опорожнение кишечника, а также невозможность ходить в туалет более полутора суток подряд. Следующие признаки указывают на запор:

• твердый, сухой, сегментированный стул;

• уменьшение суточного объема кала;

• уменьшение частоты испражнений (реже трех раз в неделю);

• ощущение давления в прямой кишке при дефекации.

Запор часто сопровождается чувством тяжести в животе, метеоризмом. У женщины часто возникают боли в кишечнике.

Во время кормления грудью могут возникать спастические и атонические запоры.

• Спастический. Они возникают на фоне нервного напряжения, стресса, страха, недосыпания. Из-за нервных потрясений, которые испытывает женщина, мышцы кишечника сжимаются, и стул затрудняется. Спастический запор характеризуется частыми ложными позывами к дефекации. При этом стул сухой, плохой. Опорожнение кишечника часто бывает болезненным.

• Атонический. Связано с подавлением тонуса мышц кишечника. Недостаточная перистальтика замедляет скорость движения стула. Такой запор часто возникает после кесарева сечения. Стул при атоническом запоре имеет разную консистенцию: твердый в начале дефекации и жидкий в конце.

Проблемы со стулом после родов считаются нормальным вариантом. В большинстве случаев запор проходит самостоятельно в течение нескольких дней. Если запор принимает хроническую форму, доставляет сильный дискомфорт и сопровождается неприятными ощущениями, необходимо выявить причину его возникновения.

Трудности при посещении туалета после родов ↑

Проблема запора после родов часто возникает из-за того, что после родов тонус кишечника снижается из-за расслабленных мышц живота. Также причинами могут быть тяжелые роды, большая потеря крови, применение обезболивающих или препаратов с содержанием железа, использование акушерских щипцов.

Еще один важный момент, как с размахом сходить в туалет после родов при наложении швов и геморрое: при опорожнении кишечника нельзя делать упорных попыток, все должно быть спокойно и без стресса.

Кроме того, усугубляется нынешний психологический страх самой женщины и ее страх разорвать швы или потревожить геморрой. Но и здесь организм снова проявляет чудеса адаптации в экстремальных условиях: в процессе естественных родов у женщин нервы промежности немного «смачиваются», болевая чувствительность значительно снижается. Изменение гормонального фона способствует размягчению стула, и даже если у роженицы были проблемы со стулом до родов, она, скорее всего, избавится от них после них. Грудное вскармливание способствует выработке гормона окситоцина, который активирует кишечник, и, если женщина вовремя откликается на позывы, дефекация проходит безболезненно и мягко.

Сроки заживления наружных швов на промежности

Не секрет, что всех только что родивших мам интересует вопрос, как долго продержатся швы после родов. Процесс заживления напрямую зависит от размера раневой поверхности, правильности ухода в период выздоровления, общего состояния организма женщины, методов и материалов, используемых при наложении швов. Если для наложения швов использовались саморассасывающиеся нити (натуральные или синтетические), на заживление уйдет около двух недель, а образование рубца при использовании скоб или нерассасывающихся нитей займет больше времени — 15-30 дней; в последнем случае швы снимают в роддоме перед выпиской, примерно на седьмой день после родов.

Симптомы запора

Запор при грудном вскармливании может сопровождаться рядом симптомов. Ежедневные испражнения, при которых наблюдается недостаточный объем и густая консистенция стула, также считаются запорами. Особенно в тех случаях, когда состояние сопровождается болями в животе, вздутием живота, чувством тяжести, общим ухудшением самочувствия.

Чаще всего запоры связаны с проктологическими заболеваниями, если говорить о послеродовом периоде. Следовательно, в стуле присутствуют примеси крови, связанные с трещиной заднего прохода или обострением геморроя. Это должно настораживать. Для получения квалифицированной помощи важно своевременно обратиться к врачу.

Запор приводит к интоксикации организма, которая может проявляться следующими симптомами:

• общее недомогание, утомляемость;

• нарушения сна;

• снижение аппетита;

• тошнота;

• его рвало;

• повышенное потоотделение;

• головокружение;

• головная боль.

В некоторых случаях наблюдается небольшое повышение температуры тела. Боль в животе может проявляться в разных его частях: внизу живота, справа или слева и даже в эпигастральной области. В случаях, когда наблюдается длительный запор, значительно ухудшается общее самочувствие. Задержка стула часто приводит к более длительному восстановлению после естественных родов, мешает заживлению швов после кесарева сечения или эпизиотомии.

Запор при кормлении грудью у матери часто приводит к нарушению сна, повышенной раздражительности и другим изменениям психоэмоциональной сферы. И общая уязвимость женщины в этот непростой период обязывает обратить особое внимание на столь деликатную проблему.

Причины запоров

Увеличенная матка при беременности смещает органы малого таза, в том числе прямую кишку. В результате перистальтика последних снижается, то есть кишечник начинает хуже сокращаться. Кроме того, во время кормления грудью вырабатывается гормон прогестерон, подавляющий перистальтику кишечника и обладающий расслабляющим действием. К другим причинам запора относятся:

• недостаток в рационе растительной клетчатки (клетчатки;

• эндокринные нарушения, нарушения обмена веществ;

• недостаточное потребление жидкости;

• малоподвижный образ жизни и стрессы.

Кроме того, запоры при гепатите B часто связаны с геморроем, который появился или усилился после родов. Проблемы со стулом возникают еще и из-за того, что в меню молодой мамы отсутствуют продукты, содержащие грубую клетчатку и клетчатку.

Запор после родов при грудном вскармливании может быть психогенным, то есть связан с сознательным подавлением естественного позыва к дефекации. Многие женщины, перенесшие эпизиотомию или кесарево сечение, боятся ходить в туалет. Если врач, наблюдающий за пациенткой после родов, не проверит, появилось ли регулярное самостоятельное опорожнение кишечника, то к моменту выписки из роддома появляется серьезная проблема с дефекацией.

Правила ухода за послеродовыми швами на промежности

Пока женщина находится в роддоме, швы от разрывов или разрезов обрабатывает медсестра — лечение заключается в промывании швов перекисью водорода с последующим нанесением на них ярко-зеленого цвета или йода.

Пациентам со швами на наружных половых органах при выписке из медицинского учреждения в обязательном порядке даются рекомендации по уходу за интимной зоной.

Послеродовые инструкции включают следующие важные моменты:

— Выберите нижнее белье подходящего размера. Слишком маленькие или слишком узкие трусики могут давить на травмированные участки и препятствовать заживлению швов. Материал, из которого изготовлено белье, также важен; отдавайте предпочтение натуральным материалам, желательно хлопку — синтетические ткани часто вызывают раздражение кожи и разного рода воспаления.

— Соблюдайте правила интимной гигиены: в этот период необходимо дважды в день мыть наружные половые органы простым мылом без агрессивных компонентов и синтетических отдушек (следует избегать ароматных гелей, но идеально подходит детское мыло), а также мыть каждые два раза часов и меняют ежедневный тампон; Кроме того, необходимо после каждого посещения туалета промывать половые органы теплой водой. Шов на промежности важно промывать не только тщательно, но и тщательно, на него можно направить струю воды.

— Спринцевание категорически запрещено!

— После гигиенических манипуляций аккуратно промокните половые органы полотенцем, растирание может повредить и без того уязвимые ткани.

— Время от времени обеспечивать приток воздуха к половым органам — рекомендуется периодически ложиться на кровать или диван, снимая трусики, разводя ноги в стороны и сгибая их в коленях.

— Своевременно опорожняйте мочевой пузырь, иначе весь орган давит на матку и не дает ей сокращаться.

Чем опасен запор при ГВ

Ухудшение работы кишечника отрицательно сказывается на физическом состоянии женщины. В животе появляется вздутие и тяжесть, снижается аппетит. Запор может вызвать нарушение сна, головные боли, повышенную нервозность и снижение работоспособности.

Также при запорах во время кормления грудью в грудное молоко попадает меньше пищеварительных ферментов, что также влияет на стул малыша. В некоторых случаях задержка опорожнения кишечника может вызвать снижение выработки грудного молока.

Для нормализации работы кишечника необходимо пересмотреть дневной рацион и режим упражнений.

Когда без врачебной помощи не обойтись…

К сожалению, не во всех случаях справиться с запором можно в одиночку. Если нарушения дефекации сопровождаются сильными болями в животе, ребенок отказывается от еды, у него сильно вздутие живота и обнаружена кровь в стуле, немедленно обратитесь к врачу. Он может назначить слабительные, которыми даже лучше не увлекаться (кроме клизм). Если причиной запора является дисбактериоз, педиатр назначит препараты для восстановления микрофлоры (например, Биокомплексы Нормофлоринов). После осмотра ребенка врач может направить вас к другим специалистам, например, к эндокринологу или урологу. Причины запора часто имеют эмоциональную и психологическую составляющую (возможно, ребенок чего-то боялся, испытывал стресс). В этом случае вам понадобится помощь невролога.

Водная клизма или Микролакс – что лучше?

На этот вопрос, наверное, нет однозначного ответа: выбор всегда зависит от конкретной ситуации. Чтобы помочь вам сделать свой выбор, вот плюсы и минусы каждого из этих методов.

Клизма водой – плюсы и минусы использования

Преимущества:

• Безопасный метод очищения кишечника (при тщательном соблюдении инструкций).
• Эффективно очищает от каловых масс.
• При сильном запоре и наличии больших твердых шишек наиболее эффективным методом является воздействие воды, поскольку лекарственные микроклизмы могут не справиться.
• Низкие финансовые затраты. Для проведения процедур нужно один раз купить кружку Эсмарха и пользоваться ею несколько раз на протяжении многих лет.

Недостатки:

• Сделать такую ​​клизму может быть непросто, особенно если вы плохо себя чувствуете, на длительном сроке беременности, при наличии нарушений опорно-двигательного аппарата или даже просто при недостаточной гибкости тела. Из-за этой особенности процедура может занять много времени.
• У некоторых людей подобные процедуры вызывают чувство страха или сильную неприязнь.
• Часто возникают распирающие боли и другие неприятные ощущения.
• При дефекации вода полностью не выходит, часть жидкости остается на внутренних стенках прямой кишки. Поэтому человек постоянно испытывает ложную потребность в дефекации, и при каждой попытке опорожнить содержимое кишечника жидкость выходит небольшими порциями, тем самым создавая некоторые неудобства.
• Наконечник чашки Эсмарха необходимо дезинфицировать после каждого использования, чтобы предотвратить случайное проникновение инфекции через микроскопические поражения кожи анального канала. А если несколько человек в семье используют одну и ту же чашу Эсмарха, то у каждого члена семьи должна быть своя подсказка.

Микролакс – плюсы и минусы использования

Преимущества:

• Безопасное средство также рекомендуется для младенцев, беременных и кормящих женщин и пожилых людей. Конечно, при отсутствии аллергических реакций на вещества, содержащиеся в препарате.
• Нет распирающих болей, так как объем геля для одноразового использования составляет всего 5 мл.
• Удобно использовать. Просто введите тонкий кончик трубки на небольшую глубину в задний проход, выдавите гель и осторожно извлеките трубку. Затем подождите 15 минут и сделайте опорожнение кишечника как обычно. При необходимости повторите процедуру, используя другую трубку.
• Гель почти полностью выводится во время дефекации, поэтому в будущем не возникает ложных импульсов к дефекации.
• Легко использовать. Практически все способные люди, независимо от возраста, цвета лица и состояния здоровья, могут очистить кишечник самостоятельно, без посторонней помощи.
• он продается практически во всех аптеках по доступным ценам.
• Каждая пробирка оснащена одноразовым наконечником, не требующим дезинфекции.

Недостатки:

• Возможны аллергические реакции. При первом использовании рекомендуется контролировать реакцию, нанося небольшое количество геля на область локтя. Если есть аллергическая реакция, она появится в течение 5-30 минут. В случае положительной аллергической реакции необходимо немедленно принять антигистаминное средство и отказаться от дальнейшего использования. Для подбора другого препарата посоветуйтесь с аллергологом или дерматологом.
• При повышенной чувствительности возможен дискомфорт (зуд, жжение в анальном канале или внутри прямой кишки). Неприятные ощущения исчезают практически сразу после дефекации.
• В редких случаях возможны такие побочные эффекты, как боль в животе и / или жидкий стул. Если эти симптомы не проходят сами по себе в течение 2–3 часов, следует обратиться к гастроэнтерологу. Если боль, жжение или жидкий стул сильны, обратитесь к врачу скорой помощи.

Лечение запора у кормящих мам

Не все фармацевтические препараты подходят кормящим мамам. Для подбора лекарств лучше всего обратиться к врачу. Специалист может назначить микроклизмы, ректальные свечи или пероральные препараты.

Но большинство лекарств можно использовать только непродолжительное время. Другие методы помогут нормализовать стул при ГВ.

Первая рекомендация врача по лечению запора при грудном вскармливании — сбалансированная диета. Слабительные назначают при неэффективности мер по коррекции диеты или при высоком риске осложнений, в случаях, когда запор требует неотложной помощи.

Есть более важный принцип лечения — развитие утреннего рефлекса на опорожнение кишечника. Важно стараться соблюдать распорядок дня, чтобы утром сразу после пробуждения и завтрака было достаточно времени, чтобы сходить в туалет. Это может быть сложно для молодой мамы, особенно в дни, когда ребенок беспокоится. Но и в этом случае стоит обратить внимание на свои потребности.

Большое значение имеет соблюдение режима потребления. Во время грудного вскармливания необходимо большое количество жидкости, поэтому важно выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.

Физические нагрузки улучшают микроциркуляцию, стимулируют перистальтику кишечника, укрепляют мышцы брюшины и тазового дна. Вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы он порекомендовал легкую гимнастику с учетом вашего состояния здоровья.

Фитотерапия должна тщательно подбираться кормящей мамой. Существует ряд лекарственных трав, разрешенных к применению. Отвары и настои на травах следует принимать согласно рекомендациям специалиста.

Слабительные средства должен назначить врач. Продуктов для кормящих мам не так уж и много. Важно избегать приема слабительных стимуляторов, вызывающих привыкание. Допускается прием слабительных средств в объеме, осмотических средств, препаратов местного действия. Есть категории слабительных средств, разрешенных к длительному применению и благотворно влияющих на пищеварительную систему молодой мамы.

Питание при запоре у кормящих мам

Чаще всего для устранения запора у кормящей мамы достаточно диетической коррекции. Полноценное и сбалансированное питание — залог успешного грудного вскармливания, благополучия женщины и ребенка. Не стоит увлекаться жареными, солеными, копчеными и острыми блюдами. Запрещены газированные напитки, крепкий чай и кофе. Важно употреблять муку, сладости, сладости в минимальных количествах.

овощи и фрукты лучше подогревать: тушить, варить, варить. Сырые фрукты усложняют процесс пищеварения, перевариваются дольше и часто приводят к увеличению газообразования. Кроме того, они могут негативно сказаться на здоровье малыша — вызвать колики, аллергические реакции, беспокойство.

Продукты с высоким содержанием клетчатки, рекомендованные кормящей матерью:

• сухофрукт;

• отварная морковь или свекла;

• свежевыжатые фруктовые и овощные соки;

• нежирные кисломолочные продукты;

• серая и коричневая крупяная каша.

лучше всего с осторожностью вводить новые продукты по очереди. Необходимо понаблюдать за реакцией ребенка и, если у него аллергия, отказаться от нового блюда и обратиться к врачу.

К проблеме избавления от запора нужно подходить комплексно. В первую очередь необходимо сократить количество потребляемой жирно-белковой пищи, включить в рацион свежие фрукты и овощи. При хронических проблемах с опорожнением кишечника важно понимать, какие продукты можно есть при запоре, а от чего кормящей маме лучше отказаться.

Разрешенные продукты	Запрещенные продукты
Квашеное молоко, кефир, йогурт и другие кисломолочные продукты	Цельное молоко, черный чай, цельнозерновой кофе
Масла растительные нерафинированные: оливковое, подсолнечное, льняное	Макаронные изделия, выпечка, черный хлеб
Сухофрукты: инжир, курага, сливы	Вареные яйца, пюре
Травяные чаи: тмин, анис, фенхель	Шоколад, какао, желе, сладкие газированные напитки
Свежевыжатые фруктовые и овощные соки, безалкогольные морсы	Кислые яблоки, виноградный сок, баклажаны, твердые груши
Вареные, тушеные или запеченные овощи: морковь, свекла	Редис, чеснок, лук, редис
Постное мясо, соленая жирная рыба (в небольших количествах)	Жирное мясо, наваристые мясные бульоны
Хлебобулочные изделия из муки грубого помола, отруби	Сушилки, сухари, кондитерские изделия
Каша овсяная, гречневая, пшенная	Рис, манная крупа, фасоль, горох

Плохое питание при ГБ обычно связано с тем, что женщины опасаются вводить в рацион фрукты и овощи. Потому что считается, что эти продукты вызывают аллергию или дискомфорт в кишечнике ребенка. Но врачи считают, что употребление в пищу продуктов, выращенных в их родном регионе и правильно приготовленных, не навредит ребенку. В период кормления грудью рекомендуется отказаться только от экзотических фруктов и бобовых.

В ежедневный рацион обязательно должны входить первые блюда на нежирном бульоне, полента на воде или молоке с добавлением сливочного масла, вторые блюда в духовке или тушеные с мясом, птицей, рыбой. Часто можно есть салаты с заправкой на основе растительного масла. В качестве закуски или десерта подойдут сухофрукты, легкие муссы, фруктовые пюре.

Ягоды благотворно влияют на функцию кишечника матери, но вводить их в рацион следует с осторожностью, отмечая возможную аллергическую реакцию у малыша. К распространенным аллергенам также относятся красная рыба и икра, мед, цитрусовые — их можно рекомендовать для кормления кормящей матери, но они вызывают аллергические реакции у малыша.

Ведение дневника питания поможет не только улучшить стул, но и выяснить возможные причины кожных реакций у ребенка и, соответственно, составить адекватный режим питания.

Избавьтесь от проблем с кишечником

Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу

Найти Фитомуцил прибыльным

Снятие швов на шейке матки и влагалище

Процесс рассасывания нитей на швах внутренних половых органов заканчивается через три недели после ушивания слезы. За это время молодая мама может заметить на трусиках остатки шовного материала — не бойтесь, это совершенно нормально. Рано или поздно (до заживления ран) нити не выйдут из половых путей, это исключено по определению. Вам не нужно ни во что стрелять. Гинекология После операции

• Опускание органов малого таза. Потому что именно с тобой
• Послеродовые осложнения с наложением швов Следующая статья

Процедура и результаты гистероскопии. Рекомендации

Гинекология 15.11.2019 4.6к

Цервицит: классификация и способы лечения болезни

Гинекология 11.06.2019 2.4к

Молочница: от симптомов к лечению

Гинекология 23.08.2019 3.8к

Фемофлор-8, фемофлор-13(скрин), фемофлор-16. В чем разница и когда нужны

219 Гинекология

Уход за кожей вульвы в период лечения

166

Дисплазии (предрак) вульвы

Гинекология 510

Склероатрофический лихен вульвы (крауроз)

Гинекология 260

Транзиторный дисбактериоз как причина запора

Ребенок рождается со стерильным кишечником, в котором отсутствует микрофлора. Укоренение различных микроорганизмов происходит в течение первых недель жизни. В том числе условно-патогенные микроорганизмы, которые на первых порах преобладают над полезными бифидобактериями и лактобактериями и при активном размножении могут вызывать различные заболевания. Но чем раньше малыш поцелует грудь, тем больше шансов избежать такого развития событий. Дело в том, что в грудном молоке содержатся защитные антитела и другие питательные вещества, которые стимулируют рост полезной микрофлоры, подавляя жизнедеятельность патогенных. Но происходит это не так быстро, занимая некий «переходный» период, который называется преходящим дисбактериозом .

На фоне преходящего дисбактериоза у детей могут развиться запоры. Их причина лишь в недостаточном количестве полезной микрофлоры — ведь именно она отвечает за выработку вещества, стимулирующего перистальтику кишечника. Преходящий дисбактериоз проявляется и другими симптомами: частый стул, изменение цвета стула, появление непереваренных комков в стуле, вздутие живота, чрезмерное метеоризм (особенно при дефекации), кишечные колики, частые срыгивания, молочница во рту, аллергические кожные высыпания (т.е токсическая эритема). Но если это делается без осложнений и кишечных или кожных инфекций, используются пробиотические, спазмолитические, сорбирующие препараты и пищеварительные ферменты (в зависимости от проявлений). Лекарства должен назначать врач.

Слабительные средства

Слабительное средство во время кормления грудью необходимо для ухода за собой. Однако некоторые средства помогают нормализовать работу кишечника в целом. Чтобы понять механизм их действия, рассмотрите все группы слабительных средств:

• стимулирующий;

• громоздкий;

• осмотический;

• смягчитель.

Первые действуют на рецепторы кишечника. Они вызывают привыкание и могут вызывать такие осложнения, как синдром ленивого кишечника. Также не допускается употребление стимулирующих слабительных средств в период грудного вскармливания, поэтому врач не будет рекомендовать применение препаратов этой группы.

Осмотические препараты не проникают в грудное молоко и не вызывают привыкания. Их часто прописывают кормящим мамам. Однако значительная часть таких средств используется в колопроктологии и гастроэнтерологии как подготовительное мероприятие к эндоскопическим методам диагностики, хирургическим вмешательствам и т.д. Они надежно очищают кишечник, но обладают выраженным действием — могут вызывать частый жидкий стул.

Смягчающие — масла, глицерин и др. они помогают смягчить стул и облегчить его движение по кишечнику. Однако такие препараты не допускаются к постоянному применению, так как они ухудшают усвоение жирорастворимых витаминов. Это может быть чревато развитием гиповитаминоза для молодой мамы.

Слабительные средства в массе представлены растительными или синтетическими препаратами. Они действуют аналогично натуральной клетчатке: не перевариваются в кишечнике, впитывают воду и набухают, увеличивая объем кишечного содержимого и смягчая стул. Кроме того, эти средства мягко стимулируют перистальтику кишечника, вызывая акт дефекации. Компоненты таких средств не переходят в грудное молоко. Они разрешены кормящим мамам и могут приниматься длительно.

Одним из таких средств является британский препарат Фитомуцил Норм. Содержит скорлупу семян подорожника и экстракт плодов домашней сливы — растворимую и нерастворимую натуральную клетчатку. Препарат мягко стимулирует опорожнение кишечника и способствует регулярному опорожнению кишечника.

Гель «Микролакс» – удобная альтернатива клизме

Благодаря специальному масляному раствору, содержащемуся в геле, очищение происходит деликатно и быстро.

Уже через 15 минут после введения геля в прямую кишку происходит однократное опорожнение кишечника. При запоре рекомендуется дважды протереть. Если стул регулярный, в большинстве случаев достаточно одной процедуры.

также удобно, что с помощью миниклизма можно подготовиться к экзамену практически в любых условиях (дома, на работе и так далее). Другими словами, в любом месте, где есть туалет.

Подробнее о применении микроклистов Микролакс читайте в статье по адресу https://alanclinic.ru/proctologiya/podgotovka-k-proctologu/#mikroklizma_mikrolaks

Питьевой режим

Важным моментом в борьбе с запорами у матери является соблюдение нормального режима питания. Специалисты рекомендуют выпивать не менее 1,5-2 литров чистой питьевой воды в день. Кроме воды можно пить отвар шиповника, компоты из ягод, цикорий.

Для дальнейшей стимуляции кишечника рекомендуется выпивать стакан воды натощак утром и за 20-30 минут до каждого приема пищи.

лучше всего пить воду небольшими порциями в течение дня. Например, при первом чувстве голода хорошо выпить несколько глотков воды. Это может помочь утолить жажду, которую многие люди принимают за голод.

Образ жизни при швах на шейке, влагалище и промежности

Разрывы шейки матки во время родов и последующее ушивание разрывов не накладывают дополнительных ограничений на жизнедеятельность женщины, в отличие от травм промежности.

При наличии разрывов и швов в области промежности молодой маме предписывают неукоснительно соблюдать следующие рекомендации:

— В течение первых трех недель после родов следует избегать положения сидя, этот период необходим для полного сращения мышц промежности и тазового дна. Все обычные дела (прием пищи, выполнение гигиенических процедур, уход за собой), а также уход за новорожденным должны быть в положении стоя или лежа. Это касается и поездок на автомобиле: заднее сиденье нужно оставить свободным, чтобы женщине было удобно и безопасно сидеть. Существуют специальные положения, позволяющие избежать нагрузки на промежность, «половину стороны», «ногу к ноге», врач должен это подробно объяснить. Отличный вариант для активных мам — обруч ортопедический, тоже можно сидеть за рулем.

— Посетите ванную комнату для своевременного опорожнения кишечника, избегайте запоров. Уже в первые сутки после родов пациент может сидеть на унитазе. Для облегчения процесса дефекации мама может использовать свечи (свечи ректальные) с глицерином и другими лечебными травами. Эти эффективные и в то же время безопасные препараты способствуют беспроблемному функционированию кишечника и его опорожнению. При необходимости врач может назначить другие средства, но следует помнить, что во время кормления грудью малыш также получает эти вещества.

— Не поднимайте тяжести. Крайне не рекомендуется заниматься предметами и вещами весом более трех килограммов, поэтому, если ребенок крупный (от 4 кг), стоит обратиться за помощью к родным и близким до полного нормализации состояния мамы.

Чем обуславливаются нарушения дефекации?

Чаще всего запор у детей бывает функциональным, то есть приобретенным (почти 90%). Возникает из-за нехватки молока и неправильного питания кормящей мамы; при раннем переводе ребенка на искусственные смеси и резкой смене одной смеси на другую; при нарушениях питьевого режима; при аллергических реакциях на компоненты молока или молочных смесей (например, на белки коровьего молока); сбои в работе щитовидной железы; недостаток железа. Среди причин также назовем дисбактериоз, незрелость желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы ребенка. Проблемы со стулом часто вызваны нехваткой лактазы, дефицитом лактазы, фермента, расщепляющего молочный сахар (лактозу). В результате грудное молоко переваривается с трудом.

При этом запоры у детей могут быть органическими, то есть врожденными. Как правило, они мучают ребенка с первых дней жизни и связаны с различными аномалиями развития. Можно говорить о сужении кишечника и удлинении его участка; кишечные инфекции; нарушение перистальтики кишечника из-за слабости его мускулов; рахит (недостаток витамина D); муковисцидоз; Болезнь Дауна; гипотиреоз; Болезнь Гиршпрунга. Часто так называемый органический запор спровоцирован различными родовыми травмами. Причины задержки опорожнения кишечника, бывает, кроются в желчном пузыре. По разным причинам (как врожденным, так и приобретенным) он может не функционировать должным образом, что приводит к недоеданию у детей.

Что можно предпринять в домашних условиях?

Начать следует с массажных и физиотерапевтических приемов. Это стимулирует перистальтику кишечника. Перед кормлением положите ребенка на животик. Массаж также проводится перед кормлением: рекомендуются круговые движения животом по часовой стрелке. После «еды» ребенок не ложится сразу — держите его в так называемом «столбике», то есть вертикально. Закидывать в ладонь, как это делают многие, необязательно, можно спровоцировать отрыжку. Чтобы стимулировать дефекацию и выхлопные газы, выпрямите ножки ребенка и одновременно согните их к животу. Повторить 10-15 раз, сильно надавливая на область под ребрами. То же самое, но с каждой ногой отдельно. Если ребенок хорошо держит голову, возьмите ее ниже колен и держите над подгузником или унитазом.

Вы уже ввели прикорм в рацион вашего малыша? Это может помочь в борьбе с запором. Морковь, кабачки, кабачки — натуральные слабительные средства. А вот пюре и каши в таких случаях не подходят, они «поправляют» кишечник. Подходит как слабительное для кураги, но также и для слив, но только с 5-месячного возраста. В борьбе с запорами эффективна стимуляция заднего прохода. Вставьте в отверстие ватный диск, смазанный вазелином, но неглубоко, на 1 см, и осторожно покрутите. В некоторых случаях помогают газовые трубки, как при запорах, так и при коликах. Их вводят на глубину не более 3 см. Бытует мнение, что частое использование труб вызывает привыкание. Кто-то согласен с этим утверждением, а кто-то нет, но специалисты рекомендуют не злоупотреблять им.

Ни один из этих методов не работает? Так что возьмите на вооружение «радикальный» метод — клизму. Сначала прокипятите резиновую грушу, затем залейте ее водой комнатной температуры и смажьте кончик вазелином. Помните: нельзя использовать для смазки мыло, особенно хозяйственное, оно может обжечь нежную слизистую оболочку малыша. Уложив ребенка на бочку и согнув ножки в коленях, введите кончик груши на 2 см в задний проход и медленно выпустите воду. В это время рекомендуется, чтобы кто-нибудь помог вам подержать ребенка. После процедуры ему следует лечь: подержать ягодицы еще 2-3 минуты. Альтернативой клизме являются ректальные свечи с глицерином. Разделите его на 4 части, скатайте пальцами и вставьте одну, следя, чтобы крошка не вытолкнула ее наружу.

Фитотерапия запоров

Хороший эффект в борьбе с запорами проявляют лечебные травы. В период грудного вскармливания можно принимать растительные продукты и отвары трав, которые не оказывают негативного влияния на качество грудного молока. К ним относятся отвары на основе:

• Крыжовник. Ложку ягод залить стаканом воды и кипятить 10 минут. Готовый бульон процедить. Пейте стакана в день.

• Тмин, фенхель и анис. Семена этих растений стимулируют выработку молока и пищеварительный тракт. Две столовые ложки семян каждого растения смешать и залить кипятком. Дать настояться полчаса. Принимать натощак за 30 минут до еды.

• Инжир (в молоке). Сушеный инжир (2 столовые ложки) залить стаканом кипяченого молока или воды. Нужно дать отвару остыть и пить по ложке 3 раза в день.

К сожалению, корректировки диеты не всегда достаточно для нормализации дефекации. В качестве дополнительной поддерживающей и профилактической меры рекомендуются специальные добавки. Например, готовый растительный препарат «Фитомуцил Норм» может помочь кормящей маме от запора. Он не содержит сенны и синтетических компонентов, поэтому разрешен к применению при беременности и кормлении грудью.

Средство действует очень мягко, не вызывает спазмов и болей в животе, не вызывает отеков. Растворимые и нерастворимые растительные волокна, входящие в состав препарата, стимулируют работу кишечника, способствуют его очищению.

Прежде чем начать принимать какие-либо средства или использовать народные методы избавления от запора, необходимо проконсультироваться с врачом.

Важность выявления запора на ранних стадиях

В начале статьи мы упомянули некоторые признаки нарушения дефекации (у ребенка вздувается живот, выходит газ, он беспокойный, плачет). Кроме того, у малыша развиваются кишечные колики, он может отказываться от грудного вскармливания или, наоборот, постоянно искать его. Последнее объясняется не взрывным аппетитом, а желанием обрести покой. Характерен плач, сопровождающийся притяжением ног к животу. Запор часто сопровождается повышением температуры тела и даже рвотой, что объясняется самоотравлением организма невыраженными токсинами. Рвота — очень тревожный сигнал, она может привести к обезвоживанию, что чревато осложнениями в работе сердечно-сосудистой системы. Если ничего не делать, может развиться дисбактериоз и серьезные патологии желудочно-кишечного тракта.

понятно, что до такого развития событий проблему лучше не доводить. Поэтому важно распознать запор на той стадии, когда он только начинает проявляться. Первые звонки: у ребенка нет стула двое суток, перед дефекацией долго надавливает, до покраснения, стул твердой консистенции (иногда с кровью). Если мать обнаруживает у ребенка хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, ей следует обратиться к врачу. Вполне возможно, что никакого специального лечения не потребуется, и проблему удастся решить самостоятельно. Но без «инициативы», следуя всем указаниям врача, при этом действуя очень осторожно, чтобы не усугубить ситуацию. Ниже мы расскажем о домашних методах лечения запора у грудничков.

Физические упражнения

Один из самых эффективных и доступных методов профилактики запоров у кормящей мамы — это легкие физические нагрузки. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы живота и промежности. В результате повышается мышечный тонус, что способствует активации перистальтики кишечника. В качестве физической нагрузки для кормящих мам подходят йога, походы, плавание, занятия пилатесом.

Кроме того, не игнорируйте свои ежедневные тренировки. Упражнение лучше делать натощак. Начать следует с простых упражнений, постепенно усложняя их. Существуют также специальные упражнения, повышающие сократимость кишечника и помогающие справиться с запорами, например:

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.

2. Сделайте глубокий вдох, затем с силой втяните и резко вытолкните живот.

3. Повторите действие 10 раз и сделайте перерыв.

Упражнения следует выполнять в медленном темпе, без резких рывков. Главное — регулярность. По мере возможности можно увеличивать количество повторений. Упражнения помогут нормализовать дефекацию и улучшить самочувствие.

Упражнения лежа на спине

• Сделай вдох, убери живот. На выдохе втяните живот и слегка прижмите руки к брюшной стенке.

• Заведите руки за голову и потянитесь. В то же время втягивает живот. На выдохе опустите руки и расположите их вдоль тела.

• Лягте на спину, согните ноги в коленях, не отрывая пяток от пола.

• На выдохе подтяните правое колено к животу. На вдохе опускайте ногу. Повторите то же самое с левой ногой.

При запоре хорошо помогают упражнения «велосипед» и «ножницы».

Упражнения лежа на животе

• Положите руки под плечи. Встаньте на четвереньки, не отрывая рук от пола, затем перекатитесь на ноги. Займите исходную позицию.

• Выполняйте попеременные махи ногами, одновременно втягивая живот на выдохе и втягиваясь на вдохе.